หลายคนคิดว่า “อยากได้หุ่นแบบไหน ต้องเลือกเทรนเนอร์ที่มีหุ่นแบบนั้น” แต่ความจริงคือ ❌ ไม่จริงเลย.

หุ่นของเทรนเนอร์ = พันธุกรรม + การฝึก (เยอะแค่ไหน นานแค่ไหน) + การกิน + เป้าหมายของเขาเอง

เทรนเนอร์ที่ดี ไม่ได้เทรนให้ทุกคนเหมือนตัวเอง แต่ช่วยให้ คุณ ไปถึงเป้าหมายที่ คุณต้องการ

ทุกคนมีเป้าหมายไม่เหมือนกัน ทำความเข้าใจตรงนี้ไว้ คุณไม่ชอบหุ่นแบบไหน ไม่ว่าจะใหญ่หรือเล็ก ก็อย่าไปว่าเขา เพราะว่าทุกคน ชอบไม่เหมือนกัน

แต่ในขณะเดียวกัน…
การเป็นโค้ชที่ดีไม่ใช่แค่ “สอน” อย่างเดียว แต่ต้องเป็นตัวอย่างด้วย
เพราะลูกค้าต้องการคำแนะนำจากคนที่ “ทำจริง” และเข้าใจจริง ไม่ใช่แค่พูดอย่างเดียว เทรนเนอร์ที่ดีไม่จำเป็นต้องหุ่นเพอร์เฟกต์ แต่ควร มีความรู้ มีประสบการณ์ และดูแลตัวเองในแบบที่สุขภาพดี 💪

#ออกกำลังกาย
#ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
#ผู้หญิงมีกล้าม
#เพิ่มกล้ามเนื้อลดไขมัน