สุขภาพดีหรือไม่ได้ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับรูปร่างหรือขนาด เพราะร่างกายของแต่ละคนแตกต่างกัน

และเป้าหมายของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน บางคนอยากลีน บางคนอยากแข็งแรง บางคนอยากเพิ่มกล้าม ไม่มีแบบไหนผิดหรือถูก

เพราะที่สุดแล้ว สิ่งที่สำคัญคือคุณรู้สึกดี มั่นใจ และมีสุขภาพที่แข็งแรงในแบบของตัวเอง

หยุดกังวลว่าใครจะคิดยังไง แล้วโฟกัสที่การเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด 💪

#ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ #ออกกำลังกาย
#ลดไขมันไม่ใช่ลดน้ำหนัก #ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ
#bkkfitness