เคยเลื่อนโซเชียลแล้วรู้สึกแย่เพราะเห็นคนอื่นดูฟิตกว่าและ“หุ่นดีกว่า“ มั้ย?

อย่าลืมนะว่าสิ่งที่คุณเห็นคือแค่ ไฮไลต์ชีวิตของแต่ละคนไม่ใช่ภาพรวมทั้งหมด

แทนที่จะเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น เอาเวลานั้นมาโฟกัสที่ความก้าวหน้าของตัวเองดีกว่า

ทุกคนมีจุดเริ่มต้นไม่เหมือนกัน

ขอให้คุณแค่ลงมือทำและตั้งใจทำ

Be the best version of you 💪

#ฟิตเนส #สุขภาพดี