4 Rounds Total!

- 24 Half burpees
- 21 floor press
- 18 ground to overhead
- 15 squat jumps

(Choose your comfortable weights)

This was a fun one 😁

Thanks coach 🫶 @iamcoachleroy

#metcons
#workoutoftheday
#workoutfinishers
#onlinecoaching
#onlinenutritioncoach
#onlinefitnesscoach

โพสต์เมื่อ
9 ก.ย. 67 - 20:02:55
ถูกใจ
165 คน
ความคิดเห็น
0 ข้อความ