กลับมาเข้าฟิตเนสแล้วนะค้าาา @jklinpratoom … ยากสุดคือการ ฝืนใจตัวเองเพื่อลุกแล้วเริ่มสักที 😆😆 วันนี้ไม่ได้กลับไปนอนที่เตียงน้าาา
มี่จะหันมา กลับมาออกกำลังกาย ควบคู่ไปกับการดูแลอาหารการกิน วันนี้ถือว่า เดย์วัน #Day1 #เอมิกาพาฟิต

จบด้วยการเติมโปรตีน @plantomonster #มีโปรMIDMONTH นะคะทุกคน 💚💚💚

เป็นกำลังใจกับทุกคนน้าาาา ใครที่กำลังคิดจะเริ่ม เริ่มพร้อมมี่เลยยยย ฝืนมันหน่อยยยย เราใช้ชีวิตเยอะยังไง เราก็ต้องบาล้านซ์ สุขภาพดีไปด้วยกันค่ะ 😉😉😉

@plantomonster
@jklinpratoom
@fitdsukhumvit39