ใกล้คริสมาสเข้ามาทุกทีละ ของมีจำนวนจำกัด รีบเลยยยยยยเป็นการรวมทุกอย่างที่ดีต่อสุขภาพ ไว้ใน 1 กล่อง …. มันน่ารักมาก ทำเอง ชอบเองสุดๆ ☺️☺️

สนใจทักจ้าาา ทักไลน์นะ ไม่ใช่ทักมี่ 😆 แฮ่ สั่งได้ทุกช่องทาง
Line official / TikTok / Shopee / Lazada #จัดด่วน
@plantomonster
@plantomonster
@plantomonster

ไม่ต้องสงสัย ว่ากูได้จากใคร ……..
This is how she wakes me up in the mornings 😑
สดใสเหลือเกินนนนน เพราะอะไรรู้ม้ายยยย วันนี่ไป winery ค่าาาาาาาา 🍷🍇
.
.
Time to Rise and Shineeeeee

Breakfast at “Hennessy’s” … our tradition irish way
💚☘️💚☘️

Screwdriver starts the day with a smile :)

I can see clearly now the rain is gone
I can see all obstacles in my way
Gone all the dark clouds that had me down
It’s gonna be a bright bright bright sun shinny day

❤️🧡💛💚🩵💙💜🩷

พี่มาเที่ยว พี่ก็ไม่ลืมดูแลตัวเองน้าาาาา
วิ่งเลียบไปกับทะเล วันนี้อากาศโคตรดี วิ่งไปจนถึงร้านอาหาร ร้านโปรดตั้งแต่เด็ก ชื่อ “Good Stuff” สั่ง เมนูเฮลตี้น้าาา Scrambled ไข่ขาว& spinich & tomatoes & avocado and some “Irish Coffee”
จบด้วยการเติม “Protein Shake” @plantomonster รสวานิลลา shake กับน้ำเย็นพร้อมน้ำ โคตรอร่อยยยย!!!!!

วิ่งสลับเดิน สลับแวะดูนู่นนั่นนี่ รวม 3 กิโล จนถึงบ้าน

stopped and smelled some flowers … which is what “Life” is all about ….
#โคตรแฮปปี้ #ThankYouJJ ❤️
@jklinpratoom

Here we gooooo!! เดินทางด้วยกระเป๋าใหม่ มีสีสวยๆเยอะเลย พี่มี่เลือกสีเหลือง ไม่ค่อยเห็นเหลืองแบบนี้ สวย เด่น ถูกใจสุดๆ … ดีไซน์ก็เริ่ด เรียบหรู ดูดีตลอดการเดินทาง ที่สำคัญ คือแข็งแรงทนทานมาก #ใบโปรดล่าสุดละ #ใครกำลังจะไปเที่ยว #แนะนำเลยค่ะ @echolac_thailand

สั่งกันได้แล้วววววว คู่หูดูโอ้ ที่พอทานคู่กัน มันใช่อ่าาาา
Ami Double S ตอนเช้า + Ami Fiber Night ก่อนนอน
🧡❤️

ตัวใหม่มาแล้วววววว “Ami Fiber Night” จัดเลยยยย คู่หูดูโอ้ ที่ทานคู่กันแล้วววววเวิร์คมาก 😉 @amidoubles.official @ami.doubles

Ami Double S …… ช่วงปีใหม่ เราอย่าพังงงงง 😉
สัีงเลย โปรดีมาก // วันละ 1 เม็ด ก่อน กินข้าว 15 นาที
@amidoubles.official
@ami.doubles

ทำ content เอย ถ่ายรูป ตลอดเวเอย ตั้งแต่มี iphone 16 คือง่ายขึ้นเยอะเลย อยากแนะนำทุกคนนนน ใครอยากได้ ตอนนี้ AIS มีส่วนลดและสิทธิพิเศษมากมาย ตอนมี่ไป คือได้ส่วนลดเยอะ โอเคเลย ปีใหม่แล้วจัดของขวัญให้ตัวเองซะหน่อย ☺️
#iPhone16xAIS

Cant wait to meet you ….. ❤️
@jklinpratoom @p_emery

ของขวัญคริสมาส ปีใหม่ เตรียมยังคะ ☺️
มอบสุขภาพที่ดีให้กัน ด้วยกล่อง X’MAS BOX from Planto Monster X Oatside
@plantomonster @oatside_th
.
.
สั่งได้เลยทุกช่องทาง ในราคาเพียง 1390 บาท (แต่มูลค่า 1990 เลยน้าาาา) ทุกอย่างในกล่องคือเริ่ดหมด
- โปรตีน planto monster 3 ซอง/ 3 รสเลย
- Monster Shot ผงผักผลไม้ ดูแลผิว 1 กล่อง (7ซอง)
- แก้ว Shaker
- นม Oatside รส Original 1 แพค (3กล่องเล็ก)
- Sticker (limited edition) จาก Planto Monster X Oatside
- และ!! ที่ไม่อยากให้พลาด คือถุงเท้า Limited Edition สำหรับช่วงคริสมาสเท่านั้น!! น่ารักมาก และที่สำคัญ นุ่มมมม ใส่สบาย ❤️

ของมีจำนวนจำกัด รีบสั่งกันเลยนะคะ

You guys are family —- always have been and always will be ❤️ @aimeemorakot @jamesjirayuth

X’MAS BOX from Planto Monster x Oatside มาแล้ว!
สั่งซื้อได้แล้ววันนี้! กับกล่องของขวัญแบบ All in One ในราคาสุดคุ้ม เหมาะสำหรับเป็นของขวัญให้คนที่คุณรักในช่วงปีใหม่นี้ กับเซตสุขภาพ พร้อมถุงเท้า X’mas จาก Planto Monster และสติกเกอร์สุดน่ารักจาก Oatside แบบ Limited edition! มีเฉพาะในเซทนี้เท่านั้นนนน

ใน X’Mas Box ประกอบด้วย
- Monster Shot 1 กล่อง (7 ซอง)
- Plant-based protein รส Banana Chocolate, Vanilla, Caramel Macchiato อย่างละ 1 ซอง
- แก้ว Shaker 1 ใบ
- นม Oatside รส original 200ml 3 กล่อง
- ถุงเท้า Limited Edition ลาย Christmas จาก Planto Monster
- สติ๊กเกอร์ Planto Monster x Oatside

สั่งซื้อได้แล้ววันนี้ในราคาเพียง 1,390 บาท (จากราคาเต็มมูลค่า 1,990 บาท)

ของมีจำนวนจำกัด!

*จัดส่งวันที่ 14 ธันวาคม 2024

#PlantoMonsterโปรตีนพืชเน้นๆ
#MONSTERSHOT
#GLOWSHOT
#PLANTOMONSTERxOATSIDE
#PLANTOMONSTER

เปิดบ้านกับนาวยู เมาดิ่ครับรอไร🤣

พูดปุ๊บ รู้ปั๊บ 😆😬😅 @pegliyah
@thewallsong_official

เมื่อคืนได้ดูกันมั้ยคะ ☺️☺️ ถึงจะทายถูก แต่ก็ยังเซอร์ไพรส์อยู่ดี จริงๆก็แอบคิดตั้งแต่ การเลือกเพลงแล้วละ 555 เพราะ “หลังกำแพง” บอกมา ว่าจะร้องเพลงนี้ เพลงเดียวไม่มีให้เลือก 😒 แต่ที่มั่นใจทันที ก็ตอนพูดนี่แหละ 555 การพูด การจา คำพูดต่างๆ มันคือพี่เป๊กค่าาาาา ถึงจะมาบอกมี่ว่าตัวเองอยู่อเมกา 🤨 แต่เราก็ฟังพี่เป๊กร้องเพลงไม่รู้กี่ครั้งต่อกี่ครั้งแล้ว ….

แต่ถึงอย่างงั้นก็เหอะ ก็ยังเป็นการ surprise เพราะเอาจริงๆ ไม่คิดว่าพี่เป๊กจะยอมมาออกรายการ ตารางงานพี่เป๊กแกก็แน่น แล้วรู้ว่าเค้าเองก็เขิน ก็อาย ที่ต้องมาร้องเพลงออกรายการ

รู้สึกดีใจ รู้สึกซึ้งใจ รู้สึกเป็นเกียรติมากนะคะ ☺️ ที่พี่ยอมมา @pegliyah การถ่ายทำ มันต้องมีการมารอ มาแอบ มาเก็บตัว ห้ามเดินเพ่นพล่าน 555 แกก็ยอม …. แต่งหน้า ทำผม แต่งตัวซะหล่อ ซ้อมร้องมาอย่างดี เห็นบอก อาหนุ่ย (อำพล) กับอาตั้ม (สมประสง) ช่วยติวการร้องสุดๆ 555 น่ารักอ่าาาาา ❤️

ดีใจที่คนอื่นเองก็ได้เห็นพี่เป๊กในอีกมุม แกน่ารัก แกอบอุ่น …. ตลกด้วย โดนพิธีกรอำซะ 😆 @siwat_c
ใครยังไม่ดู ไปดูย้อนหลังกันนะคะ อันนี้มี่เอาบรรยากาศของวันนั้นทั้งวันมาฝาก
โด๊ปยา โด๊ปวิตามิน บำรุงหน้า กว่าจะสวยได้ 😆 (ฝีมือ @natamol & @kohsarawut ) มี่เองก็ไม่สบาย เส้นเสียงอักเสบ ต้องฉีดยาสเตียรอยก่อนมาอัดรายการ แต่ทุกอย่างกลับมาออกมาดี (กว่าที่คิดอีก)

ขอบคุณรายการ @thewallsong_official ที่ทำให้พี่เป๊กมาออกนะคะ 😆 เป็นความทรงจำที่ไม่มีวันลืม 5555

#ร้องข้ามกำแพง
#thewallsong
#เอมี่กลิ่นประทุม #เป๊กสัณณ์ชัย

โปรผิวสวยยยยย ต้อนรับปีใหม่ ด้วยผง “ผักและผลไม้” รวม 23 ชนิด!!!! ทั้ง Goji Berry / มะเขือเทศ/ acerola cherry/ Rosehips / สาหร่ายแดง / ทับทิม / กระเจี๊ยบ / คามูคามู / แอปเปิ้ล / GrapeSeed …… ทุกตัวคือโดดเด่นในเรื่องการบำรุงผิว วิตามินซีสูง สารต้านอนุมูลอิสระสูง

เบอร์รี่มีอีกถึง 12 ชนิด ช่วยในการทำให่เม็ดสีบนใบหน้า ไม่ว่าจะจากกระฝ้า รอยสิว จุดด่างดำบนใบหน้า ค่อยๆจางลง ทำให้ผิวกระจ่างใสมากขึ้น มีออร่าขึ้น ผิวเปล่งประกาย รูขุมขนกระชับ ผิวสุขภาพดีจากภายใน …..

ที่สำคัญรสชาติอร่อย หวานอมเปรี่ยวเฟรชสดชื่น ชงกับน้ำ 250 cc แบบเย็นๆ เฟรชสดชื่น จะตอนเช้า กลางวัน หรือก่อนนอนได้เลยค่ะ น้ำตาล 0% แถมมีไฟเบอร์ถึง 5000 มก.

โปรดีมากตอนนี้ 🔥🔥
ซื้อ 2 แถม 1 ในราคา 1180 จาก 1770
ซื้อ 4 แถม 2 ในราคา 2120 จาก 3540

มาผิวสวย สุขภาพดี มีออร่า ไปด้วยกันค่ะทุกคน
@plantomonster #monstershot #glowshot

เช้าถัดมาจากงานแต่ง …… กว่าจะขุดตัวเองจากเตียงได้ 😂
สาหัสใช้ได้ —- ตื่นมาเติมด้วยโปรตีนเลยค่าาาาาา

มันช่วยจริงๆนะคะ ฟื้นฟู ซ่อมแซม ส่วนต่างๆที่เราไปออกศึกมา ใครไม่เคยลอง ลองกินต่อเนื่องเป็นประจำทุกวัน โปรตีนจากพืช นอกจากจะช่วยทำให้ร่างกายฟื้นคืนชีพได้ 😂 ยังช่วยเรื่องระบบขับถ่าย กับระบบลำไส้ของเรา …. โปรตีนจากพืช มันย่อยง่าย ดูดซึมง่าย สบายกับท้องเรามาก

ที่สำคัญ @plantomonster รสชาติอร่อยยยยย กินง่ายค่ะ
ตอนนี้โปร 12.12 เริ่มแล้ววววว ลุยยยยย 💪🏼

วิวสวยจากห้องนอน @royalcliff #พัทยา

อ่ะ ไปให้สุด ……. สายเอนเตอเทรนแขกงานแต่ง 😂😂
เราไปเฉลิมฉลอง ยินดี กับความรักของเค้าอ่ะเนาะ #ต้องเต็มที่

#benzgapbanglamung
พี่บอยกับพี่ซี ร้องมันส์มาก ….. รับงานคู่ ทัวร์คอนเสิร์ตมั้ยคะ
#บอยซีมี่ 😂😂😂 มี่ขอพ่วงเป็นแด๊นเซ่อร์สายฮา

ขอบคุณนะคะพี่บอย ที่ยอมให้ขึ้นไปร่วมเวทีด้วย เป็นเกียรติมาก 🩷 @boypeace #youareoneofthebestperformances

เป็นงานแต่งที่ซีเคว้นท์เยอะมากกกกกก …… แต่มันส์ทุกตอน เพลงสนุกกกกก ดูแลแขกดีมาก …. ตื่นเช้ามา อยากจะขอวีลแชร์เพื่อเข็นตัวเองขึ้นรถจริงๆ 😅😅
#ส่วนเสียงอิชั้น … ไม่ต้องถาม #หายเกลี้ยงจ้ะ #แต่คุ้ม 😂

ยินดีด้วยอีกครั้งนะคะ #benzgapbanglamung
@benz_punyaporn @royalcliff

ดีใจเป็นที่สุดเลยคุณน้องเอ๋ยยยยยยย น้องเจอคนใช่กับน้องมากๆ แววตา สีหน้า ท่าทางทุกอย่าง มันมีความสุขมากๆ …. เราก็เห็นกันมาตั้งไม่รู้กี่ 10ปี เป็นพยานรัก สมัยคู่พี่จีบกัน 😂😂😂 เรามีความรัก ความจริงใจ ความหวังดีให้กันเสมอ ไม่ว่าเวลาผ่านไปนานแค่ไหน ก็เหมือนเดิม รักนะน้อง
วันนี้เห็นน้องสาวคนนี้เป็นฝั่งเป็นฝาแล้วววววว ดีใจที่สุด :)

Wish you the most happiest moments that life can offer you —- @benz_punyaporn @royalcliff
#benzgapbanglamung

การเริ่มต้นวันของมี่ ….

- Ami Double S 1 เม็ดก่อนอาหาร 15 นาที
@amidoubles.official

- ไข่ต้ม ไข่ขาว 3 ฟอง

- โปรตีนเสริมจากพืช 1 ซอง รส คาราเมล มัคคิอาโต
@plantomonster

So happy for you …. Congratulations to you both ka @vjwoonsen @nick_thana

So sorry i didnt make it. But wish you all the happiness in the world ❤️❤️❤️

Great work as always my love …. you always put ur all in everything. So proud of you @kitb

นิทรรศการ “Untamed Melody” Part 2 โดยไทวิจิต พึ่งเกษมสมบูรณ์ ที่ MOCA BANGKOK มีการจัด installation และ sculpture เพื่อเสริมให้เห็นถึบการสะสมขยะจากพฤติกรรมการบริโภคที่เกินพอดี 😞

ใครสนใจ อยากมาชม นิทรรศการนี้มีตั้งแต่วันที่ 7ธค 2024 ถึง วันที่ 26 มค. 2025 นะคะ
@mocabangkok

#TheSingletonSocialTH #MySingletonStyle
#AccessBangkok
#Mocabangkok

Photo dump Fukuoka 🧡🤎 take me back please 🥹
.
.
ทริปพี่น้องที่ไม่ได้มีบ่อยๆเลย ขอบคุณที่ลากไปด้วยกันนะ @jklinpratoom @p_emery

ไปญี่ปุ่นมา ……. กิน ……. ดื่ม …… ดื่ม ……. กิน 😅😅😅
.
.
มี @amidoubles.official @amidoubles_official.thailand เป็นตัวช่วย ❤️ แต่กลับมา เสียงจากฟิตเนสก็ตามมาหลอนถึงในฝัน ….. ฮึบๆค่ะทุกคน #เราต้องสวย #เราต้องหุ่นเป๊ะ

งานแรกวันนี้ ไปงาน Celebrity Market Fest มหัศจรรย์ช้อปทะลุจักรวาล ☺️☺️ Central ลาดพร้าว BCC Hall ชั้น 5
….. ของอร่อยๆ ร้านเด็ด ร้านดัง ….. รวมไปถึงขนม homemade อร่อยๆของมี่ @onlyamys ที่ยังคงใส่ใจใช้แต่วัตถุดิบดีๆ คัดสรรทุกอย่าง เพื่อให้ทุกคนได้กินของดี ของที่มีคุณภาพ ทำมาตลอด 10 ปี ก็ยังได้รับการต้อนรับอย่างดีเสมอ

ขอบคุณคุณลูกค้าทุกท่านนะคะ ที่ตามมากิน ตามมาอุดหนุน ทุกที่ ไม่ว่าเราจะไปออกบูธที่ไหน —- กราบขอบคุณจริงๆค่ะ

งานนี้ยังคงมีถึงวันที่ 8 ธค.นี้นะคะ ใครอยากทานของอร่อยๆ เดินเล่นเพลินๆ อย่าลืมแวะมากันค่ะ

#CelebrityMarketFest #CentralLadprow #BCCHall #onlyamys #มหัศจรรย์ช้อปทะลุจักรวาล

ใกล้ปีใหม่แล้ววววว …. แพลนจะไปเที่ยวไหนกันค้าาาาา ไปไหนอย่าลืมพก “Ami Double S” ไปด้วยนะคะ ❤️❤️

พรุ่งนี้เจอมี่กับพี่ซี ที่ Motor Expo 2024 เวลา 16:00 😇นะคะ