จากประสบการณ์ตรงที่เป็นไข้เลือดออกมาแล้ว 3 ครั้ง และนอนโรงพยาบาลทุกครั้ง ทำให้รู้เลยว่าโรคไข้เลือดออกอันตรายและน่ากลัวขนาดไหน แต่หลายๆ คนอาจยังมองข้ามและยังมีความเข้าใจโรคไข้เลือดออกแบบผิดๆ

มี่ได้มางาน #ไข้เลือดออกยิ่งไม่รู้ยิ่งต้องป้องกัน ทำให้รู้ว่าการป้องกันและการสร้างเกราะป้องกันด้วยการฉีดวัคซีนมันสำคัญขนาดไหน #รู้หรือไม่ การฉีดวัคซีนเป็นวิธีการป้องกันแบบหนึ่งที่สามารถลดความรุนแรงของโรคและลดอัตราการนอนโรงพยาบาลได้ถึง 80-90%* และสามารถทำควบคู่ไปกับการหมั่นทำความสะอาดบ้าน เพื่อให้บ้านปลอดโปร่งอยู่เสมอ เทน้ำขังออกจากภาชนะ รวมถึงหมั่นทายากันยุง เพื่อกันตนเองจากยุงลาย
มาช่วยกันปกป้องตนเองจากโรคไข้เลือดออกไปด้วยกันนะคะ

*คำแนะนำการให้วัคซีนป้องกันโรคสำหรับผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ โดยสมาคมโรคติดเชื้อแห่งประเทศไทย พ.ศ. 2568

#ยิ่งไม่รู้ยิ่งต้องป้องกัน
#ไข้เลือดออกต้องป้องกัน
#KnowdengueTH
#DengueZeroMOU

“ข้อมูลในเอกสารฉบับนี้จัดทำขึ้นสำหรับประชาชนเป็นการทั่วไปโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการให้ข้อมูลเท่านั้น ข้อมูลนี้ไม่ควรถูกนำไปใช้เพื่อวินิจฉัยหรือรักษาปัญหาสุขภาพหรือโรคใด ๆ การให้ข้อมูลดังกล่าวนี้ไม่มีวัตถุประสงค์เป็นการทดแทนการปรึกษากับผู้ให้บริการทางการแพทย์ โปรดปรึกษาผู้ให้บริการทางการแพทย์ของท่านสำหรับคำแนะนำเพิ่มเติม”
C-ANPROM/TH/DENV/0744: Mar 2025

ป้ามี่พร้อมสปอยหลานนนนน 5555 มาช้อปกระหน่ำ เรียกว่าที่เดียวจบเลย @thelittlestorethailand 🧡🧡

ขอบคุณมากนะคะ ร้านนี้น่ารักมากๆ คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ หรือคุณป้าๆมือใหม่อย่างมี่ 😬🤪 แนะนำให้มาที่นี่เลยค่ะ ตั้งแต่ก้าวแรกที่เข้ามา คือให้คำปรึกษาดีมาก แนะนำทุกอย่าง ดีมากเลย ข้อดีของแต่ละแบรนด์ สิ่งที่จำเป็น สิ่งที่ควรมี และก็อันไหนที่ไม่ต้อง ตั้งแต่เตียงนอน ตู้เสื้อผ้า ตู้วางน้องเปลี่ยน pampers อ่างอาบน้ำ baby monitor ชุดน่ารักๆ ที่คาดผมโบว์สีต่างๆต้องมา ผ้าอ้อมทั้งหลาย จุกหลอกpacifier flashcardsพัฒนาการสมองเด็ก ไปยัน car seat รถเข็น เครื่องปั้มนม …… โอ้ยยยย เยอะมาก 😂 มี playground ให้เด็กๆเล่นรอ ระหว่างคุณพ่อคุณแม่ช้อปปิ้งด้วยนะคะ และคาเฟ่บรรยากาศดี ที่กาแฟอร่อย เค้กก็เริ่ดอีกต่างหาก ——พนักงานน่ารัก คุยเพลิน คุยสนุก อยู่กัน 3-4ชม.แบบไม่รู้ตัวเลย 😅 แนะนำวิธีใช้ของต่างๆ ที่เรายังไม่รู้ คือประทับใจมากๆเลยค่ะ

หลงหลานหนักมาก ตอนนี้เลยจะเนรมิตห้องแขกที่บ้านตัวเองให้เป็นห้องให้หลาน ไว้ตอนมานอนกับป้ามี่เลยละกัน ….

ช่วงนี้ก็จะช้อปของเด็กเยอะหน่อย 😆😆😆

The wait is over!!!! ————
“โปรตีนใส” จากข้าวกล้อง 100%
รสชาติอร่อยมากกกกกก กินง่ายยยย หอม หวาน ตัดเปรี้ยววววว รส Raspberry ชัดดดด รส Lemon ชัดดดดดด
❤️🩷🧡💛

เติมโปรตีนให้ร่างกายกันค่ะทุกคน เพราะโปรตีนช่วย:
- ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
- ช่วยลดการอักเสบของร่างกาย
- ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
- ช่วยระบบเผาผลาญ
- แคลอรี่ต่ำ ไขมันต่ำ รักษาหุ่นของเรา 😏
- อิ่ม อยู่ท้อง ไม่กินจุกจิกระหว่างวัน
- ดีต่อระบบลำไส้ & ขับถ่าย เพราะโปรตีนจากพืช ย่อยง่าย และดูดซึมง่าย

ดีแบบนี้ จัดกันเลยค่ะ อีกทางเลือกสำหรับคนรักสุขภาพ
- โปรตีน 25 กรัม
- ไม่มีน้ำตาล!!! (ความหวานจากหล่อฮังก๊วย)
- วิตามินซีสูง ตามที่ร่างกายต้องการในหนึ่งวัน
- BCAAs added (กรดอะมิโนที่จำเป็น)
- 120 Kcal

มีโปรเปิดตัว 1 ถุงมี 5 ซอง
จากราคา 650 ลดเหลือ 590 บาท 🔥🔥
@plantomonster
@plantomonster
@plantomonster

My little angel …. U make auntie’s heart melt 🩷

โปรตีนใส มาแล้วค่าาาาาาาา !!!!!!
คือ ตื่นเต้นมาก รอวันเปิดตัวมานาน … อยากให้ทุกคนได้ลองมากๆ มันอร่อยยยยย ขั้นสุด แบบทุกคนต้องตะลึงว่ามีโปรตีน 25 กรัม!!

รสนี้เป็นรส “ชามะนาว” หอมมมม เข้มข้นนน เปรี้ยวสะใจ ต้อนรับอากาศร้อนๆช่วงซัมเมอร์นี้กันค่ะ
เราใช้ใบชาแดงแท้ๆจากประเทศไทยของเรานี่แหละค่ะ มันเลยหอม เย้ายวนใจสุดๆ

สกัดโปรตีนจาก ข้าวกล้อง 100%
เพราะฉะนั้นใคร แพ้นมวัว แพ้กลูเตน แพ้ถั่วทุกชนิด กินได้เลยค่าาาาาา
โปรตีน 25 กรัม / วิตามินซีสูงถึง 90% / BCAAs / No sugar!

มีโปรเปิดตัว จัดเลยค่ะทุกคน
@plantomonster

สั่งซื้อตอนนี้
💙Lazada: https://s.lazada.co.th/a.0bMR
🧡Shopee: https://shope.ee/4pr3zpBafe
💛Tiktok: https://tiktok.com/@plantomonster
💚Line Shopping: https://shop.line.me/@plantomonster

The first clear protein from brown rice is here!

มาแล้วสินค้าใหม่! โปรตีนใสจากข้าวกล้อง 100% พร้อม Vitamin C และ BCAAs ทางเลือกใหม่ที่คนรักสุขภาพต้องลอง!

✅ โปรตีนสูงถึงซองละ 25 กรัม
✅ โปรตีนจากข้าวกล้อง 100%
✅ มีวิตามินซี ตามที่ร่างกายต้องการใน 1 วัน
✅ ผ่านการตรวจสอบสารโลหะหนัก
✅ ไม่มีส่วนผสมของนม ถั่วเหลือง ถั่วลันเตา อัลมอนด์ และกลูเตน
✅ ไม่มีน้ำตาล
✅ ความหวานจากหล่อฮังก๊วย
✅ เพียง 120 แคลอรี่

มีทั้งหมด 3 รส อร่อย สดชื่นสุดๆ!
🍋 Thai Lemon Tea (ชามะนาว)
💖 Raspberry Lemonade (ราสพ์เบอร์รี่ เลมอนเนด)
🍯 Coming Soon : Honey Yuzu (น้ำผึ้งยูซุ)

ลองเลย! แล้วการกินโปรตีนจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป

#PlantoMonsterClearProtein #PlantoMonster #RiceProtein #ProteinNeverTastedThisGood

สั่งซื้อตอนนี้
💙Lazada: https://s.lazada.co.th/a.0bMR
🧡Shopee: https://shope.ee/4pr3zpBafe
💛Tiktok: https://tiktok.com/@plantomonster
💚Line Shopping: https://shop.line.me/@plantomonster

The first clear protein from brown rice is here!

มาแล้วสินค้าใหม่! โปรตีนใสจากข้าวกล้อง 100% พร้อม Vitamin C และ BCAAs ทางเลือกใหม่ที่คนรักสุขภาพต้องลอง!

✅ โปรตีนสูงถึงซองละ 25 กรัม
✅ โปรตีนจากข้าวกล้อง 100%
✅ มีวิตามินซี ตามที่ร่างกายต้องการใน 1 วัน
✅ ผ่านการตรวจสอบสารโลหะหนัก
✅ ไม่มีส่วนผสมของนม ถั่วเหลือง ถั่วลันเตา อัลมอนด์ และกลูเตน
✅ ไม่มีน้ำตาล
✅ ความหวานจากหล่อฮังก๊วย
✅ เพียง 120 แคลอรี่

มีทั้งหมด 3 รส อร่อย สดชื่นสุดๆ!
🍋 Thai Lemon Tea (ชามะนาว)
💖 Raspberry Lemonade (ราสพ์เบอร์รี่ เลมอนเนด)
🍯 Coming Soon : Honey Yuzu (น้ำผึ้งยูซุ)

ลองเลย! แล้วการกินโปรตีนจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไป

#PlantoMonsterClearProtein #PlantoMonster #RiceProtein #ProteinNeverTastedThisGood

สั่งซื้อตอนนี้
💙Lazada: https://s.lazada.co.th/a.0bMR
🧡Shopee: https://shope.ee/4pr3zpBafe
💛Tiktok: https://tiktok.com/@plantomonster
💚Line Shopping: https://shop.line.me/@plantomonster

คุณพ่อรอทำท่านี้ตั้งแต่อยู่ในท้อง 😆 สมใจเค้าละ

@jklinpratoom
@p_emery

#วิธีการปลุกให้ลูกตื่นมาดื่มนม
#TheLionking
#เจมม่าหลานป้ามี่

ผงผักและผลไม้!!! สารสกัดจากธรรมชาติ รวม 23 ชนิด
✅ วิตามินซีสูง
✅ สารต้านอนุมูลอิสระสูง
✅ น้ำตาล 0%
✅ ผิวละเอียด ผิวสุขภาพดี
✅ ผิวใส มีออร่า เปล่งปลั่ง โกลว์ฉ่ำวาว
✅ รูขุมขนกระชับ แต่งหน้าติดทนนาน ครีมซึมเข้าผิวดีขึ้น
✅ เม็ดสีจากฝ้ากระรอยสิว จางลง
✅ ผิวลื่นนนนน น่าสัมผัส
✅ บำรุงจากภายในสู่ภายนอก
✅ ไฟเบอร์ 5000 มล.
✅ รสชาติอร่อย หวานอมเปรี้ยว เฟรช สดชื่นนนน

@plantomonster

วันนี้หนูจะได้กลับบ้านแล้ววววว 🩷 ขอบคุณรพ.สมิตติเวช ศรีนครินทร์ในการดูแลตลอด 4-5 วันที่ผ่านมานี้นะคะ ขอบคุณคุณหมอ ขอบคุณคุณพยาบาลทุกคน น่ารัก ใจเย็น และให้กำลังใจในทุกๆเรื่องจนรู้สึกเป็นครอบครัว :)

คุณพ่อคุณแม่ป้ายแดง รวมถึงแอนตี้ เข้าคลาส และได้รับคำแนะนำดีๆ จากคุณพยาบาลทุกคน ขอบคุณมากๆนะคะ 🩷 ถ้าจะไว้วางใจในการให้ดูแลหลานป้ามี่ ต้องที่นี่เลยค่ะ @samitivej

#เรื่องท้องต้องสมิติเวช
#BornAtSamitivej
#โรงพยาบาลสมิตติเวช

Something fresh is on the way! See through and coming soon🍋✨

Summer นี้จัดเต็ม☀️เตรียมพบกับสินค้าใหม่จาก Planto Monster!

📣 แชร์โพสนี้ใน IG Story ของคุณ!!! แล้ว tag @plantomonster เพื่อลุ้นรับสินค้าใหม่ ไปเลย 1 เซต!

แล้วเจอกันวันที่ 18 มีนาคมนี้👋🏻

ในที่สุดดดดด หลานแอนตี้ก็มาแล้ววววว ….
Welcome to this world my darling. You are so so beautiful so so adorable. My heart is melting 🩷

#เรื่องท้องต้องสมิติเวช
#BornAtSamitivej

ในหลายเดือนที่ผ่านมา ในทีวีและในโซเชียล มีคนติดโรคไข้เลือดออกมากมาย ทำให้รู้ว่าโรคไข้เลือดออกเป็นโรคที่ใกล้ตัวและอันตรายมากกว่าที่คิด และยังมีอีกหลายๆ เรื่องที่เรายังไม่รู้หรือยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับไข้เลือดออก �
เอมี่เลยอยากเชิญชวนทุกคนมาเจอกันที่งาน ไข้เลือดออก ยิ่งไม่รู้ยิ่งต้องป้องกัน

ในวันอังคารที่ 11 มีนาคม 2568 เวลา 10.00 น. เป็นต้นไป
ที่โรงพยาบาลเกษมราษฎร์ อินเตอร์เนชั่นแนล รัตนาธิเบศร์ ชั้น 1 อาคาร A

เพื่อที่จะได้หาวิธีการรับมือ และป้องกันตัวเองจากโรคไข้เลือดออกด้วยกันนะคะ 🛡️

#ยิ่งไม่รู้ยิ่งต้องป้องกัน
#ไข้เลือดออกต้องป้องกัน
#KnowdengueTH
#DengueZeroMOU

“ข้อมูลในเอกสารฉบับนี้จัดทำขึ้นสำหรับประชาชนเป็นการทั่วไปโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นการให้ข้อมูลเท่านั้น ข้อมูลนี้ไม่ควรถูกนำไปใช้เพื่อวินิจฉัยหรือรักษาปัญหาสุขภาพหรือโรคใด ๆ การให้ข้อมูลดังกล่าวนี้ไม่มีวัตถุประสงค์เป็นการทดแทนการปรึกษากับผู้ให้บริการทางการแพทย์ โปรดปรึกษาผู้ให้บริการทางการแพทย์ของท่านสำหรับคำแนะนำเพิ่มเติม”

C-ANPROM/TH/DENV/0743: Mar 2025

ถ่ายไว้ ตอนไปเที่ยวญี่ปุ่นกัน ตอนแพรท้อง 5 เดือน ตอนนั้นแอนตี้ทนไม่ไหว เห็นชุดน่ารักๆ ซื้อชุดให้หลานครั้งแรก …. หลานจะมาแล้ว Im so excited!!
I know you will be an amazing mom @p_emery

And of course, you, JJ will be the perfect dad. This baby is so lucky to be born into a family that has so much love to give …..
I will be here to help and support you both through this lifetime journey —- love u both with my whole heart
@jklinpratoom

พามาร้าน @veganerie ค่ะวันนี้ :) สายเฮลตี้ สายรักสุขภาพ สายดูแลตัวเอง ห้ามพลาดร้านนี้ ทุกเมนูคือ Vegan และทุกเมนูคืออร่อย!!

PLANTO MONSTER @plantomonster ทำเมนูใหม่ร่วมกับ Veganerie เป็น High Protein Smoothie Bowl
คือ โคตรรรร อร่อยอ่า 😆 ใช้โปรตีนเรา รส Caramel Macchiato ใช้ทั้งซองเลยค่ะ และเค้าเพิ่ม Soy milk, peanut butter, chia seed, cacao nibs, chocolate skinny cookie และ almonds ทำให้ Bowl นี้มีโปรตีนมากถึง 34 กรัม ที่สำคัญคือไม่มีน้ำตาลเลยยยย
“อร่อย โปรตีนสูง ดูแลทั้งสุขภาพ ดูแลทั้งหุ่นด้วย bowl นี้เลย”

ตามมาชิม ตามมาลอง ให้รู้ว่าไม่ได้เว่อร์ว่าอร่อยแค่ไหน
มีทั้งหมด 7 สาขา ใกล้ตรงไหน ไปตรงนั้นเลยจ้าาาาาา
- สาขาซอยเอมโพเรียม
- สาขาสยามพารากอน
- สาขาสีลม
- สาขาซอยลาซาล บางนา
- สาขากิ่งแก้ว ลาดกระบัง
- สาขาวงเวียนใหญ่
- สาขาซอยนานา

#VeganerieXplantomonster
#highproteinsmoothiebowl
#caramelcoffee

ตื่นเต้นมากค่ะ ฉันได้ลูกสาว🥹💚💜😂
ลูกสาวสุดแซ่บ ของพวกเรา …. “Party Monster” ‼️
#เม็ดเคี้ยวแก้แฮ็งค์
เปรี้ยวจี๊ดดจ๊าดดด แบบมะม่วงพริกเกลือ🥭🌶️

😅หมดกังวลเรื่องดื่มแล้วแฮงค์
😎หมดห่วงว่าดื่มแล้วจะเสียทรง
😆หมดขวดแล้ว ก็ยังไม่โทรม

พิเศษ ช่วงเปิดตัว 1 กล่อง 5 ซอง ซองละ 2เม็ด
จาก 690.- ลดเหลือ 390.- เท่านั้น🔥🔥🔥

สั่งซื้อทางนี้ได้เลยจ้า
💚 Tiktok : Party_Monster.Official
💜 Facebook : Party Monster Official

#partymonsterซีเอมี่ #ซีเอมี่ #ปาร์ตี้มอนสเตอร์ซีเอมี่ #prtmonster

มอนิ่งงงงง …. ด้วยการเปิดตัว “เม็ดเคี้ยว แก้แฮงค์”
รอคอยตัวนี้คลอดมานานมาก พร้อมแล้วค่ะทุกคนนนน
มันเหมาะกับชั้นเป็นที่สุดดดด 😆😆😆
ใบ
สายดื่ม สายปาร์ตี้ทั้งหลายยยยยย ฝากด้วยนะคะ สำหรับ “PARTY MONSTER” 🎉 #เม็ดเคี้ยวแก้แฮงค์

1 กล่องมี 5 ซอง หนึ่งซองมี 2 เม็ด รสมะม่วงพริกเกลือ รสชาติจี๊ดจ๊าด Flavor พุ่งในปากมาก อร่อยยยย เคี้ยวเพลินนนนนน
🔥ตอนนี้มีโปรเปิดตัวนะคะ!!! จากกล่องละ 690 บาท ตอนนี้ลดแล้วเหลือ 390 บาท!!!

สารสกัดทุกอย่างคัดเลือกอย่างดี เริ่ดทุกตัว

✅L-Glutathione (แอล-กลูต้าแอไธโอ)
สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยล้างสารพิษและฟื้นฟูเซลล์ตับ
ที่เสียหาย
✅ L-Cysteine (แอล-ซิสเทอีน)
กรดอะมิโนที่ช่วยในการสังเคราะห์กลูตาไธโอน และเสริมการทำงานของคับ
✅ Alpha Liopic Acid (อัลฟาไลโบอิก แอซิด)
สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยฟื้นฟูตับและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของกลูตาไธโอน
✅ Zinc
สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูตับ
✅ Vitamin B Complex ( B1, B2, B3, B5, B6, B8, B12)
ช่วยฟื้นฟูระบบประสาทและกระตุ้นการเผาผลาญสารอาหาร

✅ Tumeric (ขมิ้นชัน)
ลดการอักเสบและเสริมสุขภาพตับ
✅ Dandelion (แดนดิไลออน)
ช่วยในการล้างสารพิษและเสริมการทำงานของตับ
✅ Ginger (ขิง)
ลดการอักเสบและฟื้นฟูสุขภาพตับ
✅ Artichoke (อาร์ติโชค)
กระตุ้นการผลิตน้ำดีและล้างพิษในตับ
✅ Black Pepper Extract
ช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหารและเสริมสร้างการเผาผลาญ

มาเพื่อ “พวกเรา” โดยเฉพาะ 😂😂
ใครสนใจสั่งซื้อเลยจ้ะ
🩷 Tiktok : Party_Monster.Official
💙 Facebook : Party Monster Official

ตัวที่รอคอยมานานนนนน อยากทำเหลือเกินนนนนน มันต้องเป็นชั้นเท่าน้านนนนนนนน เม็ดเคี้ยว ยาแก้แฮงค์ !!!! มาค่ะทุกคน เป็นแบบเม็ดเคี้ยว 2 เม็ด รสมะม่วงพริกเกลือ

ทั้งช่วยบำรุง ทั้งช่วยหายแฮ๊ง ฝากตัวใหม่ของมี่กันด้วยนะคะค้าาาาาาาาา ก่อนดื่ม จัดเลยค่ะ 😉 หรือจะทาน ระหว่างก็ได้ หรือ ตอนจบก่อนกลับก็ได้

วันนี้เปิดตัววันนี้ 😎 อุดหนุนกันด้วยน้าาา ตั้งใจทำสุดๆ

คลิปนี้เก็บไว้ ตั้งแต่ ครั้งแรกที่เจกับแพรบอก มี่กับคิด ว่าเราจะได้หลานสาว หรือ หลานชายยยยย …… นั่งไล่ดูรูปในโทรศัพท์แล้วเพิ่งเห็น เลยเอา moment นั้นมาแชร์ทุกคนนะคะ :)

ปลายเดือนนี้จะได้เห็นหน้าหลานแล้วววววว ตื่นเต้นมาก 🖤

ขอบคุณพี่ฟลุคพี่ลีด้วยนะคะ วันนั้นเลือกไปทานที่ @lawrysthailand แล้วพี่ๆอยู่กันพอดี กลายเป็นบรรยากาศอบอุ่นขึ้นไปอีก เพราะการ support และการให้กำลังใจแพร กับเจของพี่ๆ Thank you again and glad u were there @fluke777 @lee_natalie

กลับจากญี่ปุ่น …… ตามเคลียร์งานอย่างบ้าคลั่ง 🤓
นั่งคุยงาน ตั้งแต่ 8โมงเช้า เงยหน้าอีกที เอ้าาาาา 2ทุ่มจ้า

เวเคชั่นของฉัน จบลงแล้วววว 🫠

Photo Dump …… 😜 บันเทิง

แวะเดินเล่นซัปโปโรนิดนึง ❄️ @siwat_c

เสื้อคู่ … เสื้อกลุ่ม ก็มา —- ไปเที่ยวกันมีชุดใส่เหมือนกัน น่าร้ากกกกกกก @ralph.seoul

มาเล่นสโนว์บอร์ดครั้งนี้ ต้องเติมโปรตีน เรียกได้ว่า ตัวสำคัญเลยยยยยย กิจกรรมแน่น สโนว์บอร์ดทุกวัน ใช้กล้ามเนื้อแทบจะทุกส่วน มีล้ามีเมื่อยมีปวด ต้องโด๊ปชุดใหญ่

โปรตีนจะช่วยเข้าไปซ่อมแซมส่วนที่เราไปออกสึกมา :) จะฟื้นตัวเร็ว ที่สำคัญตอนเช้าเวลารีบๆ คือชงๆ เชคๆ แล้วพร้อมออกไปเล่นได้เลย ยิ่งชงแล้วเทใส่ Rolled Oats ทิ้งไว้ข้ามคืน ตอนเช้าเติมแค่ผลไม้ลงไป ก็เป็น breakfast ที่สารอาหารเกือบครบ แถมยังอิ่มอยู่ท้องอีกต่างหาก ที่สำคัญที่สุด คือ อร่อย!!!

ส่วน Monster Shot ผงผักและผลไม้ เป็นตัวช่วย boost ผิว เราออกไปเล่น ท้าแดด ท้าลม ท้าหิมะ …. ผิวแห้งสุดๆ ต้องเติมด้วยตัวช่วยตัวนี้ มีวิตามินซีสูง และ Antioxidant สูง
บำรุงผิวตั้งแต่ภายใน ทำให้ผิวยังคงชุ่มชื้น รูขุมขนกระชับ จุดด่างดำบนใบหน้าจางลง ผิวกระจ่างใสขึ้น Glowๆมี ออร่า
แถมยังมีไฟเบอร์ 5000 มก. ช่วยให้ระบบขับถ่ายดี เพราะทริปนี้ไม่ค่อยได้กินผักเท่าไร รสชาติอร่อย เฟรชสดชื่น มีแรงเล่นต่อ หวานอมเปร้ยว แต่ไม่มีน้ำตาล!!!

ไม่ว่าคุณจะมีกิจกรรมแบบไหน เล่นกีฬาแบบใด … ควรดูแลร่างกายด้วยการกินโปรตีนให้ถึงในแต่ละวันนะคะทุกคน :)
ฝาก @plantomonster โปรตีนพืช ของมี่ในใจทุกคนด้วยนะคะ 💚🩷💚🩷

Anytime i get the chance to come and snowboard it lightens a light inside me ….. i have the best of times everytime 🙂🙃 See u again next year, Niseko!

Thank you Joe, my friend 😄 for arranging everything
@origamidest
@theluxenomad

@nisekokyo
@thevalerusutsu

และก็ขอบคุณเพื่อนร่วมทริปปีนี้ ช่วนกันทุกอย่าง ขนกระเป๋า หาร้านอาหาร เปิดmap ขนอุปกรณ์ พากันลงเขา ล้มลุกคลุกคลาน ช้อปปิ้ง เก็บห้อง ย้ายบ้าน หายาคลายกล้ามเนื้อ😄
เสริ์ฟแอลกอฮอล์ตลอดเว จูงกันเดินฝ่าหิมะ สนุกชิ๊หาย ขำตลอดเวลา ขำจนปวดกราม ขอบคุณที่ทำให้ทริปนี้มีแต่รอยยิ้ม ง่ายๆอะไรก็ได้ทุกคน …. รักๆ @siwat_c @lazyter @kwannpak @ount

First time in Rusustu …. Another great stay!!

ปกติมาจะพักกันที่แต่ Niseko ครั้งนี้แบ่งวัน ลองมานอนที่ Rusustu กันบ้าง

โรงแรมที่เลือก ชื่อ โรงแรม The Vale Rusustu @thevalerusutsu ห่างจาก Niseko 40นาที โรงแรมใหญ่เลยทุกคน สะดวกสบายมาก จริงๆมันเดินยาวๆ connect กัน 3 โรงแรมเลย ข้างในก็มีร้านต่างๆเยอะแยะเลย ทั้งร้านอาหาร คาเฟ่ ร้านขายของที่ระลึก กระจุ๊กกระจิ๊ก ร้านที่ทั้งเช่าหรือซื้ออุปกรณ์สกีสโนว์บอร์ด มีร้านนวด มีออนเซน มีฟิตเนส …. ห้องนอนที่เรานอน ก็ connecting กัน มีครัวเล็กๆ มีห้องนั่งเล่น และมีวิวสวยๆ ให้ตื่นมา แล้ว beathraking ทุกเช้า ☺️ มีครบทุกอย่าง ไม่ต้องออกไปไหน :) ปากซอยก็มี 7/11
สามารถ Ski in - Ski out จากโรงแรม มี Locker ฝากของของแต่ละห้อง (มีร้าน bagel อร่อยฝุดๆ ด้วยน้าาาา)

ใครจะลองมานอนที่ Rusustu แนะนำเลยค่ะ มีเขาให้เล่นถึง 3 เขา ลานก็กว้าง วิวสวยมากกกก คนก็น้อยกว่า Niseko เล่นสบายๆเลย …. ใครอยากได้ข้อมูลเพิ่มเติม หรือมีคนจัดแจงทริปให้ ติดต่อ @origamidest @theluxenomad

#origamidest #origamidestination

แมนๆครัชวันนี้ …. 🖤😎🖤

มากับเมียครับ 🩷💚 @lazyter ปีนี้นางเก่งมาก #MandM

ปีนี้พี่เฟี้ยวแล้วนะ ……. เล่นมา 5 ปี เพิ่ง connect ได้ 😂

ตากล้องตามไปทุกที่ ถ่ายให้ทุกคน @kwannpak

วันนี้สีผู้ดีบ้าง 🤭 @theedition_th