เข้าสู่ปี 2023 แบบนี้ ก็ถึงเวลาอัปเดตการดูแลสุขภาพ ซึ่งเป็นเรื่องที่เราทุกคนหันมาให้ความสนใจกันมากขึ้น หลังจากที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์โรคระบาดร้ายแรงเป็นต้นมา มาดูกันว่าจะมีเทรนด์ไหนที่มาแรงในปี 2023 นี้บ้าง

⭐ 1. กินอาหารออร์แกนิค
การเลือกกินอาหารออร์แกนิค หรือ อาหารที่ปลอดสารพิษและปราศจากสารเคมี เป็นเทรนด์ที่เริ่มได้รับความนิยมมากขึ้นในช่วงปีที่ผ่านมา เพราะช่วยให้เราได้รับคุณค่าสารอาหารมากขึ้น ในขณะเดียวกันเราก็จะได้ลิ้มรสชาติสดใหม่ของอาหารอย่างเต็มที่ แถมยังปราศจากสารที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายอีกด้วย

⭐ 2. Well-being with Digital
อีกหนึ่งเทรนด์ที่มาแรงไม่แพ้กันก็คือ เทรนด์การใช้เทคโนโลยีเข้ามาช่วยดูแลสุขภาพ เช่น Smartwatch หรือ เครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัล ซึ่งนอกจากจะช่วยอำนวยความสะดวกแล้ว ยังช่วยเฝ้าระวังปัญหาสุขภาพที่ไม่คาดคิดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

⭐ 3. ดูแลสุขภาพจิตใจ
นอกจากการดูแลร่างกาย อีกหนึ่งเทรนด์ที่นิยมทำควบคู่กันไปก็คือ การดูแลจิตใจให้ห่างไกลจากความเครียดสะสมที่เผชิญตลอดปีที่ผ่านมา ซึ่งเมื่อสุขภาพกายแข็งแรง และสุขภาพจิตแจ่มใส ก็จะช่วยให้เรารู้สึกมีความสุขได้มากขึ้น

ขอบคุณข้อมูลจาก:
https://www.nationtv.tv/lifestyle/health-beauty/378894603
https://www.komchadluek.net/kom-lifestyle/health/538656
https://bit.ly/3jJnrQJ
------------------------------------------
SISOD | ข้าวมีชีวิต
Line@ : https://lin.ee/7FbyVol
Facebook : http://m.me/sisodofficial
Shopee : https://shopee.co.th/shop/213304249/

#Sisod #สีสด #ข้าวกล้องออร์แกนิค #ข้าวกล้อง