ช่วงนี้ลองกิน “Seed Cycling” อยู่ เป็นการกินธัญพืชต่างๆแบบปั่นสด ให้ตรงตามรอบเดือนของเรา ช่วยในการทำงานของฮอร์โมนเพศหญิง ลดอาการ PMS ต่างๆ … ใครที่ชอบมีอารมณ์ mood swing 🤪 ปวดท้องประเดือน หรือ อาการบวมก่อนมีประจำเดือน หรือแม้แต่คนที่ประจำเดือนมาขาด มาไม่สม่ำเสมอ —- หลักๆก็คือ ช่วยปรับความสมดุลของฮอร์โมนเรา ลองเข้าไปดู เข้าไปศึกษาเพิ่มกันได้ มี่สั่งของ @meraki.co.th เดือนนี้เป็นเดือนที่ 2 ละ :)

ส่วนผงผักผลไม้ที่ใส่เพิ่มเข้าไปใน smoothie ของ @plantomonster มีไฟเบอร์ มีผงผักและผงผลไม้ ที่ช่วยเรื่องผิว ให้มีผิวสุขภาพดี เรียบเนียน โกลว์ๆลื่นๆ
Granola ที่เติมไปของร้าน @veganerie เค้าทำแบบ homade อร่อย หอม ไม่มีน้ำตาล

☺️☺️☺️