อยากให้พ่อแม่แข็งแรง ไม่หกล้มง่ายๆ ดูค่ะ 📌

อุตส่าห์ไปร่ำเรียนมา ต้องได้ใช้ 💪🏼📌🔥

คุณพ่อคุณแม่และผู้ใหญ่ในบ้าน ควรต้องออกกำลังกายค่ะ
โดยเฉพาะการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ (เพราะอายุยิ่งเพิ่ม กล้ามเนื้อยิ่งลด การทรงตัวไม่ดี ความแข็งแรงถดถอย) และการทรงตัว (เพราะจำเป็นมากในชีวิตประจำวัน)

ลองดูกันว่า จ๋าพาคุณพ่อคุณแม่เล่นอะไรบ้าง ฟังตามคลิปได้เลยน้า 🩷
#vjjagoesfit