ถึงไทยปุ๊บ รีบมาวัดไขมันเลย 🤣🤣🤣 มาลุ้นกันๆ
.
.
ถ้าขึ้นเยอะ ก็ตามคาด เพราะกินหนักมาก ขนมปัง นม เนย อาหารยุโรปตามที่มี หนาวมากกกก ต้องการพลังงานและความอบอุ่น 😆

ถ้าขึ้นน้อย จะยกผลประโยชน์ให้กับการเดิน และผลบุญที่เวทเทรนนิ่งสม่ำเสมอมาก่อนหน้านี้

💪🏼

#vjjagoesfit