จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว..,
burn out, toxicในความคิด พิษในคำพูด
โรคอ้วน น้ำตาลเกิน
คือ ปัญหาใหญ่ ต่อสุขภาพของคนในยุคนี้
ที่เป็นแบบไม่รู้ตัว และ เพิ่มขึ้นทุกวัน

มีปัญหาทางใจ ส่งผลต่อทางร่างกาย
การรักษาแบบผสมผสาน ระหว่างยาตะวันตก
และธรรมชาติของไทย คือ
สิ่งที่ต่างชาติพยายามศึกษา
เรื่องสมาธิ และสมุนไพรไทย

Meditation and Movement.. สมาธิ และ เคลื่อนไหว บริหารใจและกาย Mind and body

เป็นหัวข้อที่ผมได้มีโอกาสบรรยาย เรื่อง
การดูแลสุขภาพ ภายในสู่ภายนอก..
จากประสบการณ์ที่ได้ศึกษาและปฏิบัติ
ที่สามารถใช้ในการพัฒนาตัวเอง
และเพื่อนร่วมงาน

ขอบคุณ คุณหมอยงยุทธ และ
ผู้เชี่ยวชาญอีกหลายท่าน จาก
สมาคมเวชศาสตร์วิถีชีวิต และสุขภาวะไทย
ที่ให้ผมได้มีโอกาสบรรยาย
และแชร์ประสบการณ์ เมื่อคืนนี้นะครับ

#เวชศาสตร์วิถีชีวิตและสุขภาวะไทย
#atisamarit