วันที่ 19-20 ตุลาคม 2024 กับประสบการณ์
Asia Fitness Conference 2024

ผมได้เข้าอบรม 6 หัวข้อความรู้ที่พิเศษมากๆ

🧬 Nutritional Neuroscience
< โภชนาการ ประสาทวิทยา >

🏋️‍♂️ The Art and Science of Losing Fat
< ศิลปะ และวิทยาศาสตร์ ว่าด้วยเรื่องการลดไขมันสะสม >

🥊 An Insight into Weight Cutting
< ข้อมูลเชิงลึก สำหรับการจัดการน้ำหนักตัว (สำหรับนักกีฬา) >

💊 Dietary Supplements : Popular vs Validated
< การศึกษาด้านอาหารเสริมที่เป็นประโยชน์ และได้รับความนิยม>

🍌 Carb intake and Athletic Performance
< การได้รับคาร์โบไฮเดรตที่เหมาะสม สำหรับการฝึกในนักกีฬา >

🥗 Plant-base Nutrition for Active People
< การบริโภคอาหารจากพืช สำหรับผู้มีกิจกรรมทางกายที่สูง >

ผมมีความสุขมาก ที่ได้มีโอกาสเข้าร่วมกิจกรรม และได้เรียนรู้อะไรมากมายในสองวันที่ผ่านมา

ความรู้เหล่านี้ จะเป็นเครื่องมือในการพาตนเอง /นักเรียน / คนรอบข้างของผม ไปสู่จุดหมายอย่างมีประสิทธิภาพ ปลอดภัย และสุขภาพดีได้มากขึ้นแน่นอนครับ ☺️🙏⭐️💪🏾

Special thanks @cecilia_g
For your support na krub ❤️