สำหรับผม
สิ่งที่ห้ามลด คือเป้าหมาย 🔥
สิ่งที่ต้องเพิ่ม คือความพยายาม !💪
“Don’t decrease the goal, increase the effort″
“ทุ่มเท” คำนี้ที่ทำมาตลอด และจะทำต่อไป

#natthew
#Natthewfitdiary #fitnessmotivation #fitnessmodel #nateheathysolution