อยากให้ทุกท่านสุขภาพแข็งแรง มาออกกำลังกายกันครับ :)
The private pilates
Production : @jinnypn @kwangpattra
Coach : @jp_alminar
Studio : @absoluteboutiquefitness
#pilates #mendopilates

ปฏิทินครอบครัวข่าว 2568 ครับ
📷 : @vinbuddy

ผมขอขอบคุณทุก ๆ คำอวยพรวันเกิดครับ
จะ (พยายาม) หัวเราะให้เก่งและน่ารักเหมือนในรูปไปตลอดนะจ๊ะ 555 #รักมากเฟ่อกว่าาาาาา

แฮปปี้เบิร์ดเดย์คร้าบปิแอร์ แข็งแรง ร่ำรวย ร่าเริง ยิ้มง่าย หัวเราะเก่ง น่ารักเหมือนในรูปตลอดไปนะจ๊ะ5555 #รักมากเฟ่อ ❤️

I’ve got the power.
Production : @kwangpattra @jinnypn
#pilates #mendopilates

ปล่อยพลัง!! 🦑
#pilates
#mendopilates

พิลาทิสไม่ใช่แค่การยืดเหยียด แต่ยังสร้างกล้ามเนื้อให้ร่างกายแข็งแรงด้วยครับ 💪
Pilates is not just about stretching, but building strong muscles also.
Production : @jinnypn @kwangpattra
Coach : @jp_alminar
Studio : @absoluteboutiquefitness
#privatepilates
#pilates
#mendopilates

FRIENDS OF ABSOLUTE !
ให้วันของคุณเต็มไปด้วย Positive Energy !
มาสร้างพลังบวกและความมั่นใจไปด้วยกัน กับคลาสจาก ABSOLUTE

💪 Absolute Pilates Reformer & Wunda Chair
💪 Absolute Yoga
💪 Absolute Cycle
💪 Absolute FIT

Become Friends of Absolute Today!
พิเศษ! ทดลองเล่น 3 คลาส เริ่มต้นเพียง 890 บาท*

📍พบกันที่ ABSOLUTE studio ทุกสาขา
📲ซื้อเลยผ่าน LINE SHOPPING: https://shop.line.me/@zym0158v/

👉 สอบถามและติดตามเราได้ที่
• LINE: @absolutestudio [ bit.ly/ABYLinefriend ]
• FB/IG: @absoluteboutiquefitness

#AbsoluteBoutiqueFitness #FriendsofAbsolute #WeAreAbsolute #AbsoFam #AbsolutePowerOfChange #เปลี่ยนตัวคุณให้ดีขึ้นทุกวัน #Pilates #PilatesReformer #PilatesWundaChair #AbsoluteCycleTheNewEra #RhythmCycling #Cycle #Cycling #AbsoluteCycle

โยคะช่วยให้ร่างกายยืดหยุ่น แข็งแรง มีสมาธิ รับพลังงานบวก ชวนเพื่อนๆไปฝึกโยคะกันครับ :) @absoluteboutiquefitness
Make up @anne_tv3
Hair @mon_tunlaya
Shorts @moodactiv
#yoga

FRIENDS OF ABSOLUTE ✨
เพราะเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของคุณ เริ่มต้นที่นี่
มาสร้างพลังบวกและความมั่นใจไปด้วยกัน

💪 Absolute Pilates Reformer & Wunda Chair
💪 Absolute Yoga
💪 Absolute Cycle
💪 Absolute FIT

Become Friends of Absolute Today!
พิเศษ! ทดลองเล่น 3 คลาส เริ่มต้นเพียง 890 บาท*

📍พบกันที่ ABSOLUTE studio ทุกสาขา
📲ซื้อเลยผ่าน LINE SHOPPING: https://shop.line.me/@zym0158v/

👉 สอบถามและติดตามเราได้ที่
• LINE: @absolutestudio [ bit.ly/ABYLinefriend ]
• FB/IG: @absoluteboutiquefitness

#AbsoluteBoutiqueFitness #FriendsofAbsolute #WeAreAbsolute #AbsoFam #AbsolutePowerOfChange #เปลี่ยนตัวคุณให้ดีขึ้นทุกวัน #Pilates #PilatesReformer #PilatesWundaChair #AbsoluteCycleTheNewEra #RhythmCycling #Cycle #Cycling #AbsoluteCycle

เพลงเพราะอยากลง 😂🤣
หน้าใสที่ @thedemis @drjoe_thedemis @jaoum

สู้ต่อปายยยย 💪💪
📸 by @yipunh

มาดูกันครับว่าปั่น #rhythmcycling ที่ @absoluteboutiquefitness กับครูเคท @kateminamibbdiva สนุกแค่ไหน!!!!!
#Happy22ndAniversaryAbsolute
#หลังclassมีจับไข่2รางวัล😂

Ooh la-la-la…

Smiling makes everything easier 😁🤣
Coach by @jp_alminar
@absoluteboutiquefitness
#mendopilates

Another stretch and strong private pilates session with the legend Coach.JP @jp_alminar at @absoluteboutiquefitness . Try him 🤪 #mendopilates

Everyone, regardless of age, needs a little play time :)

ดูหน้าก็รู้ว่าฟินแค่ไหน 😖😖 coach by @tui_thanawas @absoluteboutiquefitness

วันนี้ผมฝึก REFORMER: Lengthen & Lean 60 กับครูนัท @nutnutnutpilates ขาแทบฉีก 🤣🤣 … ช่วงนี้ @absoluteboutiquefitness มีคลาส #pilates ใหม่ๆเยอะเลยครับ Focus จุดที่เราต้องการมากขึ้น สนุก แข็งแรง และยืดหยุ่นมากขึ้นครับ ขอแนะนำให้ไปลอง!!!

เหงื่อแตก💦

70 sessions 4 months 💪
coach by @tui_thanawas
@absoluteboutiquefitness

Very demureeeeeeee…

คุณผู้ชมมีอาการปวดไหมครับ? ปวดหลัง, ปวดเข่า, ปวดไหล่, ปวดoffice syndrome, ปวดประจำเดือน รวมถึงปวดมะเร็ง ผมแนะนำลองมาปรึกษาอาจารย์หมอจากจุฬาที่นี่ครับ @p.s.centerthailand

ผมพาคุณแม่มาที่ P.S. Center (Pain Specialist Center) เพื่อรักษาอาการปวดร้าวลงขากับอาจารย์หมอมาร์วิน @marvin_dr (อาจารย์หมอคนเดิมที่ทำให้ผมหายปวดหลังครับ) คุณแม่ไม่อยากผ่าตัด คุณหมอแนะนำการฉีดยาเข้ารากประสาทและจี้คลื่นวิทยุ ซึ่งได้รับความนิยมในต่างประเทศ เนื่องจากไม่เจ็บและไม่ต้องพักฟื้นนาน ถ้ายังปวดค่อยมาวางแผนการรักษาเพิ่มเติมต่อไป

ผมได้รู้ว่าคลินิกนี้มีเทคโนโลยีที่แตกต่างกับการทำกายภาพบำบัด (ที่นี่ก็มีกายภาพด้วยเช่นกัน ทำคู่กันก็จะเสริมกันครับ) และทันสมัยมากสำหรับรักษาอาการปวดทุกประเภท

ลองเข้าไปปรึกษานะครับ ผมไม่ได้สตางค์จากการแนะนำครั้งนี้ แต่ผมอยากบอกจากใจครับ :)

Line: @p.s.centerthailand
Tel: 02-1253959, 098-1950991

ผมทำบ้านอยู่ครับ สิ่งที่เลือกนานที่สุดคือ เครื่องกรองน้ำดื่ม!!! ที่สุดก็ได้ @wells.thailand ตัดสินใจถูกมาก ชอบทุกอย่างของเครื่องนี้ เชื่อผมเถอะ ผมเลือกมาให้ละ :)

อยากเล่นบ้าง 🫣🫣

ขรี้ แตก แล้ว ค้าบบบบ …

เกร็ง ยัน ปาก!! #sixpack
Coach : @tui_thanawas
@absoluteboutiquefitness

เมื่อ ไม่ โกน หนวด 👨‍🦳

ฝึก #HipThrust ครั้งแรก ขายังไม่ฉาก น้ำหนักยังแกว่ง ขึ้นยังไม่สุด แต่ตรูดแตก …
Coach : @tui_thanawas
@absoluteboutiquefitness

Back day : Coach @tui_thanawas : @absoluteboutiquefitness