ลืมเช็คดวงก่อนไปออกกำลัง ถูกหวยเลย 🤣😭🤣🫠

ในสัปดาห์นึง จะมี 1-2 วัน ที่จ๋าฝึกเวทและวิ่ง (แบบมีโค้ช) ในวันเดียวกันค่ะ 🫠
ถ้าอยากรู้ว่าวันแบบนี้ จ๋าฝึกอะไรบ้าง มาดูเลย
(เวท 1 ชั่วโมงกว่าๆ วิ่งก็ชั่วโมงครึ่งโดยประมาณค่ะ : วิ่งมีฝึกเบสิคด้วย ไม่ได้เอามาลงในคลิป)
ดูจบแล้วก็สงสารตัวเอง 🤣🤣😭

#vjjagoesfit
#vjjagoesfitxrunning