ยาวนะ มีสาระนะ ถ้าผ่านแวปๆมาก็กด ❤️😁

จากการอ่านหนังสือ “ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์” บวกกับการจัดตารางเวลากิจกรรมของตัวเองแบบแน่นๆ มันค้นพบว่า ถ้าเราอยากพัฒนาตัวเองอย่างมีคุณภาพ เราต้องเลือกโฟกัสที่สุดทีล่ะอย่าง และทุ่มเทเวลาในการพัฒนาสิ่งนั้นให้เต็มที่ และเมื่อเราทำสิ่งหนึ่งมากขึ้น ทำให้เราต้องทำบางอย่างน้อยลงไปตามธรรมชาติ ซึ่งเราก็โลภมาก ก็อยากทำดีให้หมดทุกอันอ่ะ

ที่ผ่านมา ผมมีเป้าหมายในใจมาตลอดว่า ผมอยากเตะฟุตบอลให้เก่งกว่านี้ ผมอยากวิ่งให้เก่งกว่านี้ และอยากมีกล้ามเป็นมัดๆในเวลาเดียวกัน เพราะผมอยากเท่ไปนานๆ เพื่อการงานและความสุข 555 🤣 ซึ่งถ้าผมมีอาชีพเป็นนักกีฬาผมอาจจะทำสิ่งนั้นได้เพราะ 24 ชั่วโมงผมจะทุ่มเทให้กับมัน และในเมื่อมันไม่ใช่ เราก็ต้องยอมรับความจริงว่าเรามีหน้าที่อย่างอื่นที่ต้องรับผิดชอบ ซึ่งก็ต้องใช้ทรัพยากรเวลาเช่นเดียวกัน

สรุปได้ว่า … ถ้าเราอยากทำอะไรให้ดีให้เก่ง ให้ดูว่า 24 ชั่วโมงของเรานั้น เราทุ่มเทให้กับสิ่งที่เราโฟกัสไปเท่าไหร่ เราเหลวไหลไปแค่ไหน และการพักผ่อนให้ดีก็เป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาตัวเองด้วยเช่นกัน

และแน่นอนว่าทั้งหมดที่บอกมานี้ไม่ใช่แค่การ “ออกกำลังกาย” มันใช้ได้กับทุกๆเรื่องที่เราสนใจนั่นแหละ

นี่คือสิ่งที่โตมาถึงตอนนี้ถึงได้เข้าใจเป็นอย่างดี
ขอบันทึกไว้เตือนตัวเอง และเผื่อว่าจะเป็นประโยชน์ครับ 😁

#เกรทรู้จักพักบ้างเถอะมรึง เป็นคำที่เคยถูกเตือนเมื่อเราเหนื่อยล้า โดยไม่มีสาเหตุ
#อ๋อรูปผมเยอะด้วยเลยหาเรื่องพิมพ์ยาวๆ 🤭
ใครอ่านจบ ! เม้นด้วย ! 😁 ขอบคุณครับ 😊🙏🏼