เป็นคนไหล่กว้างอยู่แล้ว เลยเคยกลัวว่าเล่น upper แล้วจะล่ำ
กลัวแขนใหญ่ กลัวไหล่บึ้ก กลัวถึก 🤯🤯

แต่พอก้าวข้ามกรอบความคิดเดิมแล้วลองทำดู
ปรากฏว่ามันดีมากนะ ไม่ล่ำ แต่เฟิร์ม กระชับ

กล้ามเนื้อ toned ขึ้นเยอะ และที่สำคัญแข็งแรงขึ้นโดยรวมเลย 🥰

อ่อ และจ๋าว่า มันทำให้บุคลิกดีขึ้นด้วยล่ะ 💪🏼 มีใครเป็นบ้างคะ?

#vjjagoesfit