VJ JA GOES FIT CLASS for SENIOR 🩷✨

พาพี่ๆอาสา ออกกำลังค่ะ ☺️ เป็นท่าออกกำลังสำหรับผู้สูงวัย
เพื่อสร้างความแข็งแรงในด้านต่างๆ ทั้งการทรงตัว
การเคลื่อนไหว และเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
ปลอดภัย และทำได้ทุกวันเลย

พี่ๆอสมที่มา มีถึงอายุ 70 เลยน้า แข็งแรงและเก่งมากๆ
แล้วหลังจากนี้ พี่ๆก็จะเอาท่าออกกำลังเหล่านี้ไปถ่ายทอดให้กับ
กลุ่มผู้สูงวัยที่พี่ๆเค้าดูแลอยู่ ดีใจมากๆๆๆ

vibe ดีมากๆ เป็นปลื้มค่ะ

ขอบคุณโรงพยาบาลธรรมศาสตร์ที่ชวนจ๋าไปร่วมในงานนี้นะคะ🫶🏻🙏🏼

#vjjagoesfitclass
#vjjagoesfit