Morning therapy 🩷♥️🩷 早上好 🌞
ลองให้เวลากับตัวเองสักนิดหน่อย 🌞
1. เติมพลังให้ใจ - เพราะการทำสิ่งที่รักคือแหล่งพลังงานชั้นดีชีวิตที่มีแต่งาน งาน งาน อาจทำให้หมดไฟเร็วกว่าเดิม แต่ถ้ามีเวลาทำในสิ่งที่รักบ้าง เช่น วาดรูป เล่นดนตรี ออกกำลังกาย หรือทำอาหาร เราจะรู้สึกสดชื่นขึ้น เพราะมันช่วยชาร์จพลังบวกให้เรา
2. เพิ่มความมั่นใจ - รู้ว่าเรามี “บางสิ่ง” ที่ทำได้ดีเมื่อเราทำสิ่งที่รักเป็นประจำ เราจะพัฒนาทักษะขึ้นเรื่อย ๆ และมัน ช่วยให้เรามั่นใจในตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าโลกจะวุ่นวายแค่ไหน อย่าง น้อยเรารู้ว่า “นี่แหละ สิ่งที่เราถนัดและรักจริงๆ”
3. ทำให้ทุกวันมีค่า - ใช้ชีวิตด้วยความตั้งใจ วันธรรมดาอาจกลายเป็นวันพิเศษได้ ถ้าเราได้ทำสิ่งที่รัก แม้จะเป็นเวลาเพียง 10-20 นาทีต่อวัน มันช่วยให้เรารู้สึกว่าชีวิตไม่ได้มีแค่หน้าที่ แต่ยังมีความสุขและจุดหมายเล็กๆ ให้ตื่นขึ้นมาทำ
4. เปิดโอกาสใหม่ๆ - จากสิ่งที่รักอาจกลายเป็นอนาคตที่ใช่หลายคนเริ่มจากการทำสิ่งที่รักเป็นงานอดิเรก จนวันหนึ่งมันกลายเป็นอาชีพ หรือทำให้ได้รู้จักคนใหม่ๆ ที่มีแนวคิดคล้ายกัน โลกของเราจะกว้างขึ้น ถ้าเราให้เวลากับสิ่งที่รักอย่างจริงจัง
5. ใช้ชีวิตให้ “คุ้ม”
คนที่ทำในสิ่งที่รักเป็นประจำ มักจะรู้สึกว่าชีวิตตัวเองมีความหมายเพราะพวกเขาเลือกใช้เวลาทำในสิ่งที่ทำให้ใจพองโต มากกว่าที่จะปล่อยให้วันเวลาผ่านไป

Cr. Tararutponchamnan