ถ้าจะต้องเหนื่อยแล้ว ต้องได้ผลลัพธ์นะ ไม่ใช่เปลืองแรงเปล่า 🫶🏻💪🏼

มา เช็คฟอร์มกันค่ะ 📌
ฟอร์มถูกต้อง ได้ผลดีกว่าเล่นไปงั้นๆ
แถมเสี่ยงบาดเจ็บน้อยกว่าด้วยนะ

ใครชอบคอนเท้นต์ดีๆ ไปตามให้กำลังใจจ๋าที่ @vjjasmarterlife ด้วยนะคะ เลิฟๆ 🩷🤟🏻

#vjjagoesfit
#vjjasmarterlife