Kanit health talk 1: หลังจากเรียนปริญญาโทวิทยาศาสตร์ชะลอวัยที่ @antiagingdpu มาจะครบ1ปี ได้รู้อะไรเยอะมากๆ ได้รู้ว่ามีหลายอย่างเราเข้าใจผิดมาเยอะมากกกก เช่นเรื่องวิตามิน Dได้มาจากแดด ไปตากแดดก็พอแล้วแหละ พอไปตรวจก็พบเลยว่าขาดวิตามินDแบบรุ่งริ้งไปเลยจ้าาาา
.
วิตามินD เจ้านี่คือช่วยเรื่องระบบภูมิคุ้มกันป้องกันเราจาก PM2.5 และ ไข้หวัดต่างๆให้เราอย่างแท้จริงและจริงใจ ร่างกายเราใช้เยอะมากไม่แปลกใจที่ทำไมถึงขาดวิตามิน Dถ้าไม่เคยกินมาเลยตลอดชีวิต