ช่วงนี้มีแต่รูทีนlow impactใครเล่นตามแล้วHRไม่สาแก่ใจ ลองเพิ่มwrist weightเข้าไปหน่อยไหมคะ แค่ใส่ข้อมือข้อเท้า ท่าmat pilatesหรือ bodyweightเบสิคๆ ทั้งเบิร์นทั้งเกร็ง2เท่าเลยค่า สิ้นปีขอป้ายยาไอเท็มฟิตติดตัวไว้หน่อย เดี๋ยวจะเที่ยวเพลินจนลืมเบ🫣😂

สินค้าตัวนี่ มีขายแค่ในline officialนะค๊า
หมดแล้ว หมดกัน!
แอดไลน์ @bebefitroutine มาได้เลยค่า❤️