หายไปนาน แต่เอวยังดีอยู่หวะ

💚💙

จ๊กข้าวปั้นน๊ำกั่นเด้อค่า 🍣 @kenshobangkok

Room Tour ep.0 มาดูห้องใหม่ก่อนทุบค่าาาา กว่าจะได้อยู่จริงน่าจะร้อยอีพี เป็นกำลังใจให้เบหน่อยน๊าาา เดี๋ยว ep. หน้าจะsneak peakแบบห้องแล่บๆมาให้ดูกัน ตอนนี้ทุบก่อน🫣

จะเป็นให้ได้เลย...วันเด็ก😉🤭

Fresh start, glowing skin✨
เริ่มปี 2025 แบบ healthy mind-body-skin กับ @bobbibrownthailand & @atha.lifestyle

#Vitaminenrichedfacebase
#Freshstartglowingskin
#BobbiBrownThailand

New motivation 2025🫣 ทำบ้านอีกแล้วค่าาา
ซื้อห้องใหม่แบบเก่า แบบพาแม่มาดูแล้วแม่ชอค แต่ลูกโอนแล้ว..
ทุบทิ้ง เริ่มใหม่แต่ต้น งานบ้านเข้าได้ รับความช่วยเหลือทุกรูปแบบค่ะ🤭

ป้ายยากันต่อ band เงือกของเรา ใช้ได้มากกว่าเล่นก้นนะคะ cardio total body ยัน upper body sculpt 1เส้น เล่นได้คุ้ม🤭

แอดไลน์ @bebefitroutine นะคะ🧜‍♀️

🫣my kinda holiday...get out of bed to sleep on the couch🥱

🎂here come another year older🫣
December girl 21.12💃🏻

ชะชะช่า พรุ่งนี้ฉันเกิด ฉันขนของมา birthday sale ค่าาา🎂
ฉลองวันเกิด ลดสูงสุด 40% 3 days only!! ( 21-23 ธ.ค. 67)
Add line @bebefitroutine เต้าอั้นนนน

มีแจกโค้ดลด 21% ด้วยเด้อ
✅ Pilates Ring จาก 890.- เหลือเพียง 572.-
✅ Abs Wheels จาก 1290.- เหลือเพียง 790.-
✅ Dumbbell Set จาก 2400.- เหลือเพียง 1580.-
✅ Booty Band จาก 890.- เหลือเพียง 632.-
(ราคาพิเศษหลังใช้คูปองส่วนลด 21%)

Camera eats first📸 @lavabangkok
#LAVA # LAVAbangkok

ปั่นเสร็จตั้งแต่ทุ่ม ตอนนี้ใจยังเต้นไม่หยุด Absolute x Akin ฉลอง @absolutecyclethailand ครบ8ปีพอดี สตูแรกที่ทำให้เบรู้จักการปั่น งานนี้ทำถึงมาก ร้อยกว่าไบค์ มารวมตัวกันที่ central park dusit thani อากาศดีๆ เพลงมันส์ๆ กับinstructor นัมเบอร์วัน ถึงแรงจะไม่ค่อยเหลือ เบก็แบกตัวเองเต็มที่ จนครบพันแคลแบบแฮ่กๆ ขอบคุณเอเนอร์จี้ดีๆ ของทุกคนค่าา

@absoluteboutiquefitness
#AbsolutexAARMY
#AbsoluteCycleTheNewEra #AARMY #AbsoluteCycle

ออกกำลังกายวีคละ2วันพอ วันคู่กับวันคี่
ขอบคุณชาว EGAT เช้านี้ ที่มาย่อกับเบนะค๊า🦛
#adidasthailand

Just got my daily dose of healthy gift! เทศกาลที่สุขที่สุดของปี เบขอให้รางวัลตัวเองด้วยตะกร้าขนม ‘พาสเทล ไลฟ์ คลับ’ แบบจุกๆ อร่อย เฮลตี้ ด้วย @pastellife.club
#Pastellifeclub #Sugarfreegummy

ฟิตรูทีนแบบเอ้าดอร์วันนี้

รางวัลคนเก่ง 👯‍♀️👯‍♀️ @mimosabkk

Ooh la la la~ 🙆🏻‍♀️
@pilalab_bangkok

คอร์สเวทที่ถามหา จัดมาให้แล้ววว!!
20hiit Lift and Lit เวทแบบฉ่าม
เที่ยวปีใหม่ให้สาแก่ใจ แล้วเริ่มคอร์สพร้อมกัน 6 ม.ค.
สมัครตอนนี้ เพื่อเป็นนิมิตหมายที่ดี
Add line @bebefitroutine มาค่า💪🏼🔥🏋🏻

Traveling with strangers ของแท้😋 ส่งท้ายปีด้วยอะไรใหม่ๆ แบบดูไบทัก คนนึงเจอกันสนามบิน เบชวนเที่ยวก็ไป อีก2คนก็คนไทยทำงานใตดูไบ แล้วเที่ยวด้วยกันเหมือนรู้จักกันเป็นปี thx for completing my trip in Dubai naka สาวๆ 😘 ไว้รอบหน้าดูไบทักอีกนะคะ

@aomsin_assin @jess.prae @praerydiary

Final day of Dubai trip starts here🇦🇪📍🤸🏻‍♀️💪🏼

ดูไบเรา ไม่เบาเลยนะ😘

Thank you, ladies!
You all are strong, beautiful, and so inspiring.
Two days of workshop and shooting for the Adidas Bra and Legging Collection 2025-2026—what a ride!

Loved the energy, the laughs, and the vibes !!💫

Safe flight back home, and let’s make sure we cross paths again soon!🤗

First thing first, let's get hiit🔥
Ladies only gym in 🇦🇪
#adidasdropset
#createwithadidas
@adidasthailand
@adidaswoman

ดูไบทัก🇦🇪

วันนี้สนุกมากกก ขอบคุณทุกคนเต็มที่สุดๆ ดูไม่เหนื่อยกันเลยค่า APT โรเซ่ช่วงท้ายขาสั่นนิดๆนะ 😋🫣🤭

พับเป็ดอีกละ🐥 @sati.mindfulness @pilalab_bangkok

ช่วงนี้มีแต่รูทีนlow impactใครเล่นตามแล้วHRไม่สาแก่ใจ ลองเพิ่มwrist weightเข้าไปหน่อยไหมคะ แค่ใส่ข้อมือข้อเท้า ท่าmat pilatesหรือ bodyweightเบสิคๆ ทั้งเบิร์นทั้งเกร็ง2เท่าเลยค่า สิ้นปีขอป้ายยาไอเท็มฟิตติดตัวไว้หน่อย เดี๋ยวจะเที่ยวเพลินจนลืมเบ🫣😂

สินค้าตัวนี่ มีขายแค่ในline officialนะค๊า
หมดแล้ว หมดกัน!
แอดไลน์ @bebefitroutine มาได้เลยค่า❤️

เสริมลอนท้อง กับbooty bandกันค่า อีกหนึ่งไอเทมที่เบว่าพกติดกระเป๋าได้สะดวกที่สุด ไว้ย้ำท้องก่อนถ่ายรูปในทริปได้สบายๆ ไปกดซื้อค่าา คุ้ม
แอดไลน์ @bebefitroutine ถามโปรโมชั่นก่อนได้เลย!

and we did it!😜 @yuhyunwoo_