เพราะหลักฐานเรื่องอาหารกับสุขภาพผิวมีงานวิจัยมากขึ้นเรื่อยๆ โดยเฉพาะอาหารแบบ whole food plant based diet มีส่วนให้ริ้วรอยลดลง ผิวชุ่มชื้นขึ้น probiotic ดีขึ้น โดยผักผลไม้ที่มีงานวิจัยเยอะได้แก่ มะม่วงสุก ส้ม ถั่ว ทับทิม ผักคะน้าเคล ตอนนี้จึงเริ่มนำมาในการรักษาสุขภาพผิวคนไข้ และแรงบันดาลใจเตรียมสำหรับการบรรยายครั้งต่อๆไปครับ 🥭🍊🥜🌰🥬 #wholefoodplantbaseddiet #skinquality #skinwellness #lifestylemedicine #nutrition #smithwellness