มาแชร์ How to “ลด“ social แบบไม่ต้องงดให้น้า~ 🫶🏽🤍 ขอให้ทุกคนค่อยๆหา balance ที่เหมาะกับตัวเองให้เจอ.. hope you feel better in your life ka :-)) ✌🏽✨ #selfcare #mentalhealthmatters