ตอนเจ็บคือแอคติ้ง เรื่องจริงคือมดกัด 🤭 @mayclinic.official

… จะเล่าให้ฟัง 😁 น่าจะมี 6 เดือนล่ะกับเอ็นร้อยหวายที่เจ็บเรื้อรังจนมีอาการบวม จากกิจกรรมที่เยอะ(เกินไป๊) โดยเฉพาะช่วงซ้อมวิ่ง และเตะฟุตบอล การซ้อมวิ่งเป๊ะตามตารางแล้วเอาวันพักไปเตะบอล มันไม่ใช่เรื่องที่ดี 555 เพราะกล้ามเนื้อมันไม่ได้พัก มันก็เลยตึงสะสม แต่ก็ยังฝืนใช้จนทำให้เอ็นที่เรียกว่าแข็งแรงที่สุดในร่างกาย มีอาการอักเสบเสียหาย จนผมเองไม่สามารถวิ่งในความเร็วเดิมได้อีกเลย !! 6 เดือนแล้วนะเว้ย .. โคตรทรมาน และเจ็บใจกับการที่คิดเองว่าตัวเองไหว แล้วเร่งซ้อมทั้งที่กล้ามเนื้อยังไม่พร้อมกับการใช้งานหนักขนาดนั้น ..

.. เรื่องในใจที่อยากระบายมานานล่ะ 555 ..
บทเรียนที่ต้องจดจำและนำไปใช้คือ ต้องใจเย็นๆ รู้จักช้าให้เป็น และอดทนค่อยๆพัฒนาอย่างมีระบบและระเบียบ รู้จักฟังเสียงฟังอาการร่างกายตัวเอง ยอมรับมันแล้วมองไปข้างหน้า เพื่อร่างกายที่ดีและกีฬาที่เรารักครับ 🥹❤️

ตอนนี้ขาผมค่อยๆดีขึ้นแล้วครับ ดูแลรักษาไป ซ้อมไป ตามความหนักที่เหมาะสม ขอบคุณพี่หมอเมย์ พี่ยุ้ยที่ดูแลเป็นอย่างดีครับ 😁🙏🏼 @may_samitada @ratch_chain

เจอกันปลายปีนี้ “พิเก้ดจะกลับมา” 😎