ประโยชน์การต่อยมวย 🥊
1.เบริน์ได้ดีมาก เป็นทั้ง hitt weight training และคาดิโอ้ เผาแฟตขั้นสุด
2.เอาไว้ปล่อยพลัง โกรธใครมามีเรื่องเครียดวันนั้นครูมใยจะชมว่าแรงดี 😂

การออกกำลังกายทุกอย่างดีหมด
ขอแค่ลุกขึ้นมาขยับ ไม่ว่าเดินวิ่งอะไรง่ายๆมันทำได้หมด

แต่อยู่ที่ว่าคุณจะทำมันมั้ย?

มายและพี่เกดขอเป็นกำลังใจเพื่อนๆพี่ๆ
ลุกออกมาเริ่มออกกำลังกายนะคะ

#boxing #thaiboxing #muaythai #ต่อยมวยลดน้ำหนัก #มวยไทยสำหรับผู้หญิง #มวย