ตอนเด็กๆก็ไม่เคยคิดว่าตัวเอง จะต้องดูแลสุขภาพมากมาย
เริ่มต้นแบบงูๆ ปลาๆ แต่พอได้ทำมาเรื่อยๆ ได้เข้าใจถึงคำว่า สุข และ ภาพ คือ ภาพที่ออกมาเรื่องรูปร่าง ก็ดีไปตามแบบที่เราได้ตั้งใจ
แต่ที่สุขที่สุดคือ เรามีเป้าหมาย
กับตัวเองทุกวัน ต้องทนอด อดทนกับสิ่งที่ไม่ชอบ แต่เมื่อทำได้ เราเห็นการเปลี่ยนแปลงของตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจ และที่สำคัญที่สุด
เมื่อใจและกายแข็งแรง
เราสามารถส่งต่อให้คนอื่นได้
มันคือความสุข ผมทำได้ คุณก็ทำได้
เริ่มจากงูๆปลาๆนี่แหละ
เดี๋ยวกลายเป็นพญานาคใหญ่เอง 🤭
เราจะมาทำให้สุขภาพเป็นเรื่องง่ายๆกัน
#สุขที่สุดคือสุขภาพดี #Atishealthyworld