อุปกรณ์ที่สำคัญสำหรับการวิ่งในครั้งนี้🏃‍♀️

-รองเท้า ต้องเป็นคู่ที่ใช้ซ้อมมากับเรา จนคุ้นชิน เข้ากับรูปเท้าและจริตในการวิ่งของเรา อย่าเปลี่ยนร้องเท้าใหม่ในวันแรกที่มาลงสนามนะคะ

-กางเกง จริงๆอยากใส่ขาสั้นแต่หนาวมาก แอนเลือกขายาวกกระชับน่องพอดีตัว ระบายเหงื่อได้ดี

-เสื้อ แอนใช้แขนยาวเพราะ กลัวดำ กลัวหนาว วันนี้ใส่3ชั้นค่ะ เพราะที่นี่ลมแรงมากกกก

-ผ้าบัฟ ขาดไม่ได้เลย ไว้ปิดหูเวลาหนาว แดดมาก็ย้ายตำแหน่งมาปิดคอ คาดหน้ากันแดดไว้ค่ะ

-ถุงเท้า ต้องไม่หนา จนเกินไป เพราะวิ่งนานๆ เท้าจะบีบรัดมากขึ้น และต้องไม่บางเกินไปค่ะ

-หมวก กันเหงื่อ กันดำ กันลม สารพัดประโยชน์ค่ะ

-แว่น ต้องมีค่ะ เกือบ6ชั่วโมงในการวิ่ง สนามนี้ลมตีหน้าตลอด ช่วยได้มากค่ะ

-นาฬิกา เหมือนรองเท้าเลย ต้องซ้อมวิ่ง ทำความคุ้นเคยกับเค้ามาก่อนลงสนามจริงนะคะ อย่ามาเปลี่ยนกระทันกันหน้างาน สำคัญมาก จับระยะ เช็คความเร็วและ หัวใจในการวิ่ง เป็นเหมือนโค้ชที่คอยเตือนสติเรา ว่าตอนนี้เราช้าเร็วไปยังไง และควรผ่อนตอนไหน ถ้าเหนื่อยมากไปแล้ว
รุ่นที่แอนใช้จะเป็น รุ่นใหม่ epix Pro (Gen 2) – Sapphire Edition | 42 mm ค่ะ

-กระเป๋าคาดเอว แอนไว้ใส่มือถือ เจลเพิ่มพลังงาน เกลือแร่เม็ด ลิปมัน ทิชชู่ เจลกันตะคริว

สุดท้าย มือถือ😂 ตั่งใจจะเก็บภาพสวยๆไว้อวด เอาเข้าจริงๆตั้งหน้าตั้งตาวิ่ง ไม่ค่อยได้แวะถ่ายรูปตามจุดสวยๆระหว่างทางเลย 🥰 แต่ทุกอย่าง ถูกบันทึกและจดจำ อยู่ในสายตาตลอดเวลานะคะ 😊

@GarminbyCMG
#GarminbyCMG #ซื้อGarminซื้อที่CMG #GarminThailand