Fuji Marathon 2023
New PB 42.195k 3:07:40 hr

ซ้อมมา 3 เดือน ตารางซ้อมคิดเองเลย ลองผิดลองถูก อยากจะรู้ว่าตารางที่คิดมานั้นมันใช้ได้ผลไหม เพราะผมเองพึ่งไปเรียนออกแบบตาราง Road Runner กับอาจารย์เอกวิทย์มา วันนี้เลยเข้าใจว่าการซ้อมที่ถูก มันมีผลต่อนักกีฬามากๆ แต่การที่มีตารางซ้อมที่ดีมันก็ไม่พอ นักกีฬาเองก็ต้องมีวินัยที่จะทำตามตารางให้ได้ มันถึงจะลงตัว ใจได้ร่างกายพร้อม สองอย่างนี้สำคัญมาก ถึงจะได้เหรียญมาราธอนมาครอง เหรียญแห่งวินัย🏅

ปล.ดีใจกับเพื่อนๆที่จบมาราธอนด้วยนะครับและเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่อยากจะมาสัมผัสเหรียญแห่งวินัยนี้

#FujiMarathon #ฟูจิมาราธอน #mtfujimarathon2023 #富士山マラソン2023