@annethong
Weight + Cardio 🏋️♀️🏃♀️💦.
เวทเทรนนิ่งและการคาร์ดิโอ ทำคู่กันนั้น
ทำให้การออกกำลังกายเพื่อการลดน้ำหนักได้ผลแบบก้าวกระโดด
ไขมันจะถูกเผาผลาญได้ดีขึ้น หากทำต่อเนื่องนะคะ😊
โพสต์เมื่อ
7 ต.ค. 66 - 11:19:21
ถูกใจ
15,897 คน
ความคิดเห็น
100 ข้อความ
ภาพอื่นๆ ของ
แอน ทองประสม
