ผมมาฝึกกับ Pro ที่เกาหลีใต้ ทริปนี้ 20 วันครับผม

บอกได้แค่ Passion พาผมมาจริงๆ ผมอยากฝึกฝนร่างกาย-จิตใจ-ท้าทายการจัดสรรชีวิตใหม่ และที่อยากได้มากสุดคือ อยากฝึกกล้ามเนื้อ ปั้นหุ่น ทรงเกาหลี แบบที่ผมชอบ และผมคิดว่า จะไปสู่ Next Level ของความฝันนี้ ก็ต้องมาเรียนกับ Original ไปเลย 💪(ตอนนี่ได้ฝึกไดเอท กับ โค้ชที่นี่ด้วยครับ )

สิ่งที่ต้องปรับตัวอย่างหนึ่งเลยคือ การคาร์ดิโอ ที่ต้องทำเป็นประจำทุกวัน ตามโปรแกรม ส่วนตัวของผม ทุกทีจะมีTreadmill ที่บ้าน แต่มานี่ อยู่อพาร์ทเม้น สาย วิ่งIndoor ต้องปรับ เป็น Outdoor แล้ว>_<

กลายเป็นว่า ติดใจ อากาศดี ไม่เหงาครับ เห็นคนเกาหลีทุกเพศทุกวัย มาออกกำลัง กันเยอะ เลย 🏃🚴🚶🧘

ปล.นร.ผมทุกคนครับ รอเลยนะ กลับไป จะไปเทรนให้แบบ เทคนิคใหม่ๆครบมือมากขึ้นแน่นอน เจอกันครับ ;)

#fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #natehealthysolution