นานๆจะยกเวทoutdoor ร้อนๆแบบนี้ที สังเกตตัวเองว่าต้องกินน้ำเยอะกว่าปกติเยอะเลย🥵 ร้อนๆแบบนี้ อย่าปล่อยให้ตัวเองขาดน้ำนะครับ😁💧