💪🇹🇭 #แม่หยัว

สุขสันต์วันลอยกระทงครับ 🇹🇭

กิจวัตรยามเช้าของพวกเราชาวมุ้งมิ้ง🐈😍 เริ่มต้นที่อาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน เพื่อให้ผมและน้องแมว สุขภาพดี แข็งแรง มุ้งมิ้งกันไปนานๆจ้า❤️ @pawdythailand

#Pawdy
#พอดี้
#พอดี้โฮลิสติก
#PawdyHolistic
#อาหารแมวเกรดพรีเมียม
#Pawdyอาหารแมวเกรดพรีเมียม
#พอดี้ดีพอและพอดีสำหรับลูกคุณ

ร่วมประสบการณ์มื้ออาหารสุดพิเศษกับ ไมย์เออร์ @Meyerthai
พร้อมเปิดตัวเครื่องครัวระดับพรีเมี่ยม CIRCULON A1 Series จากอเมริกา ครั้งแรกในประเทศไทย

CIRCULON SCRATCHDEFENSE : THE EXCLUSIVE FINE DINING

#circulona1series
#circulonth
#scratchdefence
#circuloncookware
#ทนไม่ลอก

รายการ คิดเช่นสน ep1 และอาจจะเป็นepเดียว😆 #สนยุกต์ #sonyuke

เฮ้ออออ จะหยุดหล่อกี่โมงก่อน🤭😜
#makeupby👉🏻 @gwenmakeup
#hairstylebynammon👉🏻 @nammon0602
#stylistby👉🏻 @new_jedsada

ทำงานหนักมาทั้งเดือน มาผ่อนคลายซะหน่อย😆
มานวดหน้า-ตัวครั้งนี้ สบาย ผ่อนคลายสุดๆไปเลย แต่❗️ก่อนออกไปเจอแดดแรงๆ ห้ามลืมทากันแดด THANN very water resistant SPF50+ PA++++ นะจ้ะ ขั้นตอนนี้ สำคัญไม่แพ้ขั้นตอนอื่นๆเลย🤓

#THANNThailand #THANNSunscreen #THANNSunscreenspf50 @thannofficial

หล่อสะเทือนทุกพื้นที่😜 new project soon
#makeupby👉🏻 @gwenmakeup
#hairstylebynammon👉🏻 @nammon0602
#stylistby👉🏻 @new_jedsada
#assistantstylist👉🏻 @mildsiri
#assistantmakeup👉🏻 @ttongppl

ไปเยี่ยมแม่จ๋าของ#ขั้นเทพ ที่บ้าน ep.1 😚
@pimmada
#เป็นต่อ

⚓️นั่งเรือ ตากแดด☀️ตากฝน🌧️ เพื่อไปกินข้าวแกง🍛ไปง่ายๆ เราไม่ทำ ชอบยากๆ😆แต่ผิวก็ต้องถนอม ตากแดดแบบนี้☀️ห้ามลืมทากันแดดจาก THANN ตัวเดียว เอาอยู่!😌
#THANNThailand #THANNSunscreen
#THANNSunscreenspf50

แมวใครเบื่ออาหารบ้างคับ🙋🏻‍♂️ งั้นมาลอง @pawdythailand เหมือนที่แมวผมกินมั้ย รับรองแมวติดใจแน่ๆ😁 และทาสแมวอย่างเราก็สบายใจด้วย เพราะวัตถุดิบที่เค้าใช้เป็นของดี ปลอดภัย👍
#Pawdy
#พอดี้
#พอดี้โฮลิสติก
#PawdyHolistic
#อาหารแมวเกรดพรีเมียม
#Pawdyอาหารแมวเกรดพรีเมียม
#พอดี้ดีพอและพอดีสำหรับลูกคุณ

มาลองนั่งรถเมล์แดงดูคับ หลังจากไม่ได้นั่งมา17ปี😆 #sonyuke

ทิ้งท้าย #สารวัตรมิตร นะค้าบ ขอบคุณสำหรับทุกกำลังใจอันมีค่าสำหรับผมมากๆนะครับ แอบแปลกใจว่าเรื่องนี้เล่นร้ายมาก แต่กำลังใจดีมากจริงๆ ผมใจฟูมากๆเลย พร้อมจะสร้างผลงานดีๆต่อไปละครับ เจอกันเรื่องหน้าครับ🫰❤️ #ทองประกายแสด

มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งของโครงการ “Live for Life ชีวิตต่อชีวิต” สมทบทุนร่วมจัดซื้อเครื่องผ่าตัดและสวนหัวใจ เพื่อให้หัวใจทุกดวง ที่เรามีโอกาสช่วยเหลือ ได้เต้นต่อไป
ร่วมบริจาคเงินได้ที่
บัญชี กองทุนพัฒนาศูนย์โรคหัวใจ รพ.หาดใหญ่
เลขที่บัญชี 263-1-08544-2 ธนาคารกสิกรไทย สาขาถนนเพชรเกษม หาดใหญ่
#LiveforLifeชีวิตต่อชีวิต

Facebook : Live for Life Thailand
Instragram : live.for.life.thailand

กันแดด THANN very water resistant SPF50+ PA++++
สายกิจกรรม เอาอยู่ ทั้งวัน!☀️

#THANNThailand #THANNSunscreen
#THANNSunscreenspf50 @thannofficial

เก็บตก จาก#ทองประกายแสด เมื่อคืนครับ หลังจากนี้จะแปลงร่างละนะ👺😂

การแช่ตัวในบ่อน้ำแข็ง นอกจากประโยชน์ที่ได้รับทางร่างกายแล้ว มันยังช่วยทำให้จิตใจเราสงบ เวลาเรามีเรื่องเครียดๆ ที่เราหยุดคิดวนไปวนมาไม่ได้ มาลงบ่อน้ำแข็ง มันจะดึงจิตเราให้กลับมามีสติอยู่กับลมหายใจ(ปัจจุบัน) เพราะมันหนาวมาก ถ้าไม่อยู่กับลมหายใจ เราจะทนความหนาวเย็นทางร่างกายไม่ไหว เรื่องเครียดที่เราเครียดๆอยู่ มันจะหายไปเลย และฮอร์โมนดีๆมันจะหลั่ง และหลังจากทำเสร็จ จะรู้สึกสงบ อารมณ์ดีไปอีกหลายชั่วโมง ผมชอบมากครับ😇

กองเชียร์ตัวน้อย😻 @thefurryfairy

คิดถึงธรรมชาติแล้ว🍀

แมวมันสามัคคีกันแค่ตอนกินเนี่ยแหละ😆
ให้คุณยศและปุ้ยปุยกิน @pawdythailand เพราะสบายใจครับ ยิ่งแมวอายุมาก ยิ่งต้องใส่ใจ ให้กินอะไรที่มีคุณภาพ อยากให้น้องแข็งแรง อยู่กับเราไปนานๆ ขอให้แข็งแรงไปนานๆนะลูก😽

#Pawdy
#พอดี้
#พอดี้โฮลิสติก
#PawdyHolistic
#อาหารแมวเกรดพรีเมียม
#Pawdyอาหารแมวเกรดพรีเมียม
#พอดี้ดีพอและพอดีสำหรับลูกคุณ

คืนนี้แล้วนะครับ ฝากเนื้อฝากตัวและหัวใจคุณมิตรใน#ทองประกายแสด ด้วยนะครับ😝🫰
#ทองประกายแสด EP6 วันพฤหัสบดีที่ 29 สิงหาคม
ทุกวันพุธ - พฤหัสบดี เวลา 20.30 น. ทาง #ช่องวัน31
📺 ดูทีวี ช่องวัน31
📲 ดูสดออนไลน์ แอป oneD
📲ดูย้อนหลังได้ที่ iQIYI
#ละครดีดูที่ช่องวัน
#CHANGE2561

Keys to longevity and looking younger than all your peers — with @sonyuke
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. SLEEP
2. NUTRIENT-DENSE DIET
3. LIFT WEIGHTS
4. MOVE EVERY DAY
5. MANAGE YOUR STRESSORS
6. BONUS: STOP PLAYING VICTIM
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔥🔥 Hot topic: is seed oil intake harmful as a whole, or does the dose make the poison?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Thoughts?👇

การที่ผมได้ลองเปลี่ยนวิธีคิด(mindset) ลองรักและศรัทธาในอาชีพของตัวเอง โฟกัสที่การ ’ให้‘ และ การสร้าง‘คุณค่า‘ แทนที่จะไปโฟกัส ’ความดัง’ หรือ ‘รายได้‘ มันทำให้ผมได้มุมมองใหม่ในชีวิต และมีความสุขและสนุกที่ได้ทำงาน เติบโตทางด้านจิตใจ และอยากพัฒนาตัวเองไปในทิศทางที่ดี ขอบคุณ(ทุกคน)สำหรับโอกาสครับ😬🫰
#sonyuke

Into the cold I go, to clear my mind and heal my soul😇 #icebath

เจ้ายศจอมตะกละ เจอของอร่อยแล้วไม่ยอมแบ่งให้หนูปุ้ยกินเลย😹
#Pawdy
#พอดี้
#พอดี้โฮลิสติก
#PawdyHolistic
#อาหารแมวเกรดพรีเมียม
#Pawdyอาหารแมวเกรดพรีเมียม
#พอดี้ดีพอและพอดีสำหรับลูกคุณ

My good buddy and Thai superstar @sonyuke had a gnarly leg day together at @bpcthailandgym .
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
We dive deep into his past, his giant goals for the future, and why he believes he’s nowhere near “past prime” yet. He’s definitely still youthful at heart.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Who else do you want to see me train with?👇

ผู้หญิงในสเปคของใครหลายๆคน ต้องตาคมคิ้วสวยยยย แอบได้ไอเท็มเด็ดมาบอกสวยจึ้งแน่นอน
แนะนำให้ลองของใหม่ล่าสุด
วีอายบราวน์ และ วีอายไลน์เนอร์
เขียนสวย เขียนง่ายพร้อมบำรุง
สวยพร้อมเสิร์ฟที่ 7-11
#ตาคมคิ้วปังทุกมิติพร้อมบำรุง
ในขั้นตอนเดียว #vbrand #วีแบรนด์ของวิววรรณรท

บวงสรวงเอาฤกษ์เอาชัยละคร #ทองประกายแสด ที่สุดของชีวิตพลิกผัน กับผู้หญิงที่ชื่อว่า “ทองประกาย” เตรียมพบนักแสดงชั้นนำ ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก, เก้า จิรายุ, เอี๊ยง สิทธา, เต๋า สมชาย, สน ยุกต์, เจษ เจษฎ์พิพัฒ, โอ๊ต ปราโมทย์, ตูมตาม ยุทธนา, อาร์ต พศุตม์, ก้อง สหรัถ และอีกหลายท่าน ในวันพฤหัสบดีที่ 11 กรกฎาคมนี้ เวลา 09.09 ณ อาคาร จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ เพลส

#ทองประกายแสด เร็วๆ นี้ ทาง #ช่องวัน31
#บวงสรวงทองประกายแสด
#CHANGE2561

ในการเที่ยวธรรมชาติ ผมชอบเที่ยวน้ำตกมากที่สุด เพราะเสียงน้ำตกและบรรยากาศ ทำให้จิตใจผมสงบ ถ้ามีเรื่องอะไรในหัว พอมาเจอน้ำตก ผมจะหยุดคิดและกลับมาอยู่กับปัจจุบันเพื่อenjoyบรรยากาศ สงสัยอนาคตคงต้องหาที่ที่ใกล้น้ำตก ปลูกบ้านซะแล้ว😇

อีกเมืองที่ห้ามพลาดใน#จอร์เจีย คือ#Mestia ครับ ธรรมชาติร่มรื่นมาก เหมาะกับการเดินเล่นสุดๆ ถ้าใครชอบtrekking ก็ลองทำการบ้านมาดีๆ ส่วนผม เหมือนผมจะแพลนอยู่เมืองนี้น้อยไปหน่อย จริงๆสัก 3คืนกำลังดี รักเลย อยากกลับมาอีก❤️🏔️