139 💚✨ Inner thighs & Abs focus

ลองหาอะไรใหม่ๆมาเล่นอีกแล้ว
ท่าไม่ยาก ไม่หนัก แต่เมื่อยและโดนมากค่ะ

กล้ามเนื้อมัดเล็กๆก็ได้ใช้งานด้วย
ลองทำด้วยกัน ทำช้าๆโฟกัสเยอะๆ
ท่าสุดท้าย ขาด้านในร้าวสุดๆ

จ๋าก็เพิ่งลองทำค่ะ แต่เฟิมว่า ไม่ยากและดีงาม
ทำท่าละ 10 และวนทำ 3 รอบน้า

ชุดสวย @vjactive
#vjjagoesfit