ความสัมพันธ์แบบ รักกันดี ตีกันตาย @leng_rajanikara แนะนำว่าอย่าเปิดเสียงในที่สาธารณะ😅

ตั้งใจไปงานช่อง เอ๊า! สวัสดี Bvlgari เฉย😆

คิดถึงกันจัด เลยนัดกันใส่มงมาลงหมูทะนิดหน่อยค่ะ😆

We're so proud of you two🤍 #PeakMint1stFanMeet #PeakMintFanMeet2025

Let‘s hang out a little longer.
Like, forever longer😊

Happy Birthday, my rock, my love, my life🤍 @nattaboon

ทำไมเรายังต้องผูกพันกัน? #SwitchPodcast

ในวันที่ภูมิแพ้ขึ้นกันทั้งเมืองจ้ะ #SwitchPodcast ใช่! หมอกับพี่เปิ้ลเป็นเพื่อนกัน😆 แปะลิ้งค์ให้ในสตอรี่นะคะ

January Dump😆
มกรายาวมาก คริสต์มาสได้ยัง?

ทีมทนทท.ขอส่งกำลังใจให้พี่จิมและครอบครัวนะคะ🤍 ช่วงที่ผ่านมาเหนื่อยมากๆแต่ยังยิ้มสู้ คุณปู่ต้องภูมิใจในตัวหลานคนนี้สุดๆไปเลย

Get Cozy and Ready for your Next Plot Twist😆 @netflixth ปีนี้รอดูเรื่องอะไรกัน?

The Month of Love❤️

Be Gentle😊

Chapter 2 of 2025🤍

20 ปีตีท้ายครัว
เกิดขึ้น ตั้งอยู่และไปกันต๊อออ!!!
รักทุกคน ขอบคุณที่อยู่ด้วยกันแม้ในวันยากๆ เราจะผ่านไปด้วยกันอีกแน่นอน
😆ตัดคลิปแบบต้องงับจังหวะเป๊ะมาก ไม่งั้นน่าจะปลิว
#ตีท้ายครัว
#ไม่เข้าตามตรอกไม่ออกตามประตู
#รายการคู่บ้านคู่เมือง

”Art should Comfort the Disturbed and Disturb the Comfortable“
Banksy
อีกหนึ่งความตั้งใจที่มาสิงคโปร์ก็คือมาดูงานของ Banksy เชื่อว่าเราคุ้นตางานของเค้ากันแน่ๆ แต่การได้มาเดินดูงานทีละชิ้น เห็นงานเป็น Collection เต็มๆ เราจะได้เห็นเส้นประบางอย่างในความคิดของศิลปินคนนั้นชัดขึ้น และงานนี้ก็เป็นแบบนั้นจริงๆ ดูจบแล้วอยากรู้เลยว่าเวลาไปกินเหล้ากับเพื่อน คุณ Banksy จะคุยอะไรนะ😆

ใครอยากดูงาน เค้ามีถึงต้นเดือนมีนานะคะ ที่ Fever Exhibition Hall บน Orchard เลยค่ะ
#ทริปหอยทาก
#YossieWanderlust

Race Note: Aquathlon
เป็นคนชอบว่ายน้ำและคิดว่าว่ายน้ำเป็นมาตลอด จนมาเจอโค้ชกระสุน ได้รู้ว่า อ่อ ว่ายน้ำไม่เป็นจ้ะ เรียนว่ายน้ำมาแป๊บนึง โค้ชแจ้งเรื่องรายการแข่งนี้ที่สิงคโปร์ รายการที่ลงคือ ว่าย 750 เมตร และวิ่งต่อ 5 กิโล การว่ายน้ำในทะเลระยะนี้ ไม่รวมคลื่น ด้วยเพซของจ๋า จ๋าต้องใช้เวลาว่ายประมาณ 20 นาทีไม่หยุด ก่อนมาสิงคโปร์ โค้ชพาลงทะเลสองรอบ และโดน Birthday Set ไป 2,350m ในสระ เอาวะ ไปค่ะสิงคโปร์ เจอกุค่ะ!!
เช้าวันแข่ง ก่อนออกจากห้องมองหูฟังว่าควรเอาไปมั้ย เพราะเวลาจะทำอะไรแบบนี้อยากมีจังหวะอยู่เงียบๆ แต่ก็ตัดใจว่าอย่าเยอะ สรุปจบตั้งแต่ขึ้นแท็กซี่ ดันเจอแท็กซี่พูดมากสุด แถมพยายามเปิดเพลงไทยตื้ดๆเอาใจ Introvert แบบนี่คือ Panic ทันที รู้เลยว่าใจเต้นไม่ปกติละ
จนเตรียมตัวจะแข่ง รู้ตัวว่าตื่นเต้นผิดปกติ ลงทะเลไปปุ๊บ หนังชีวิตเข้าทันที สู้กับตัวเองไม่หยุด ใจมันฟุบ แต่หยุดไม่ได้จ้ะ หยุดมึงจมจ้ะ ทุ่นก็แสนไกล แถมคลื่นสูงจนกลัวเมา วนทุ่นกลับมารอบแรก ก็เริ่มดีขึ้น เริ่มเข้าที่ ใจเริ่มดี มาจนถึงฝั่งแล้วต้องวนลงไปว่ายรอบเล็กอีกรอบ ก็คือว่ายแบบไร้ความทรงจำไปเลย

เข้าไป transition แบบเนิบๆและแขนสั่น ทำน้ำที่เตรียมไว้ล้างเท้ากับน้องวรรณคนละครึ่งหกไปอีก! อยากด่าตัวเอง แต่ไม่ว่าง ด่าเชือกรองเท้าอยู่ ไม่เคยง่ายให้กันเลย มีผ้าเช็ดตัวสองผืน เช็ดหน้าหนึ่ง เช็ดเท้าหนึ่ง คิดแค่ว่าอย่าสลับกันเป็นพอ!

กลายเป็นว่าวิ่งคือเซฟโซนนิดๆ ออกวิ่งไปแล้วเหมือนได้อยู่กับตัวเองเงียบๆ สติเริ่มกลับมา หัวใจเริ่มปกติ วิ่งเพซ 6 นิดๆ เฮ้ยดีเว้ย ค่อยๆสับไปละกัน😅 หนังชีวิตเข้าอีกทีตอนช่วงกิโลที่สอง เนินเข้าจ้ะ เนินจะชูสชั้นจ้ะ แถมเหมือนฝนจะตก อากาศหนักจัด หลังขึ้นลงเนินมาสองรอบ ก็เข้าทางตรง คิดในใจว่าสับมั้ย? ขาตอบกลับมาว่าสับพ่อง! อ่อเคร งั้นก็ไปเพซนี้เนาะ เข้าเส้นชัยมาจนได้แบบงงๆ เหนื่อยสุด ดูนาฬิกาตือวิ่ง zone 5 เต็มระยะ ดี!! ดีที่ไม่ตาย!!

และใช่ จังหวะเหนื่อยๆ นี่เอาผ้าเช็ดเท้าขึ้นมาเช็ดหน้า

จริงๆที่ตัดสินใจลงรายการนี้เพราะอยากให้ของขวัญตัวเองในเดือนเกิดนี่แหละ จำไว้ว่าอายุ 47 ปี เราให้สิ่งนี้กับตัวเองนะ จะไม่เป็นภาระตัวเองและไม่เป็นภาระใครให้ได้นานที่สุด เกิด แก่แล้วตายเลย พยายามเอาเจ็บออกจากสมการไปให้ได้มากที่สุด ขอบคุณตัวเองที่ทำได้นะ
ขอรวบการขอบคุณไปไว้ใน FB นะคะ🤍🙏🏼 #WheelmanAcademy

Today, Love Wins.
#WandOLand @woodyandote

Today we celebrate Love. All equal. All the same. #LoveIsKind 01232025🌈🤍 #สมรสเท่าเทียม

เช้านี้สนุกจัง ว่าย1200M แล้ววิ่งต่อ 5K
เพื่อนเยอะ ทีมซัพฯเยอะ
มาเซฟ❎❎
มาว่ายชน✅✅✅
😒😒 #WheelmanAcademy
กาแฟที่ Back to School ดีมากๆนะ😊

Come to celebrate the Love fully bloom of Alex & Jenny🤍 Congratulations for the hundredth time!

เหมือนพ่อเกรซมาเปิดตัวครอบครัวเหมือนกันนะคะ😆

ห่างสวนผึ้งไม่ได้เลย ส่วนหนึ่งเพราะอาหาร ดีจนไม่รู้จะบรรยายยังไง ร้านไม่เยอะ แต่เมนูเยอะ และกินซ้ำไปได้เรื่อยๆ
📍ครัวทะเลหุบเขา แกงคั่วปูใบชะครามคือสุด! ปลากระพงทอดน้ำปลากับใบชะครามทอด กุ้งทอดซอสมะขาม ปลาหมึกคั่วพริกเกลือ
📍ข้าวต้มนางยักษ์ ข้าวต้มร้อนเดือด ยำผักกูดที่สุดในใจ ต้มยำน้ำใสปลาทูสด รักหมูสับหนำเลี้ยบเค้าแต่รอบนี้หมด คะน้าหมูกรอบ และเออ ทุกอย่างแหละ
📍ครัวตะนาวศรีที่รัก ไอติมกะทิคุณศรี ผัดผักกูด แกงป่าเนื้อ น้ำพริกปลาทู น้ำพริกกะปิและชุดปลาทูทอด ไข่เจียวกากหมู เกียมท้องดีๆ
📍The Fave Kitchen & Bar อาหารจานเดียวใดๆ ข้าวปลาแกะ ข้าวผัดแหนม ต้มเล้ง ต้มยำเห็ดสด กระซิบว่าเจ้าของร้านชงค็อกเทลอร่อยด้วย
📍กลอยใจ หมูกะทะ ไม่ต้องบรรยายใดๆ จิ้มจุ่มน่าสุดๆ

และอีกมากมายยย ร้านกาแฟ คาเฟ่ใดๆ ที่พัก อากาศ ป่าเขา ลำธาร ขับรถไม่ไกลมาก
ไอเลิฟสวนผึ้งสุดๆ #YossieWanderlust

I think I wanna marry you🤍📸by @oad.anon

พื้นที่ปลอดภัย🤍😊 ไม่มีธีม ไม่มีแฮชแท็ค มีแค่กันและกัน

10 ข้อที่ควรดู คุณชายน์ The Cliché
1. มันคือหนังตลกเว้ย ได้ขำแน่ๆ ออกมาสบายใจ
2. มายด์ดีมาก อ๊ะอายดีมาก แฮนน่าดีมาก ไม่เกี่ยวกับนามสกุล 4EVE แต่อย่างใด ทั้งสามคนดีมากในฐานะนักแสดง
3. ดูเพราะรักพี่จ๋าย แต่กลับมาตายรังกับพี่ดู๋ โอ้โห พี่ดู๋เล่นหนูเหมือนตอนพี่เล่นยามเมื่อลมพัดหวนเลย แค่เพิ่มพี่พูดคำว่าเหี้ยมา กร้าวใจสุดๆ สิ่งที่เจาะใจให้คุณไม่ได้
4. จึ้งใจคนทำงานกองถ่ายละเกิน
5. เพลงเพราะมากกกก คารวะทีมที่ไปเอาเพลงประกอบละคร ปริศนา มาได้ ยิ่งพอมาผ่านเสียงของอ๊ะอายแล้วหวานสุด
6. Pandora Box เยอะอยู่นะ ตัวละครลับที่ออกมาแต่ละทีคือน้ำตาไหลเลย มันจับใจคนทำงานละคร
7. แก มายด์ ดีมาก อ๊ะอายดีมาก แฮนน่าดีมาก เออ ย้ำอีกที จั๊มพ์ก็ดีมาก จังหวะการแสดงดีจริง พี่จ๋ายอย่างเรียล ชอบน้องที่เล่นเป็นผู้ช่วยด้วยค่ะ
8. นี่คือหนังพาโรดี้ที่หายไปนาน งานแซทไทร์ที่หลายคนน่าจะขำ โดยเฉพาะคนที่โตมากับละครไทย
9. แต่ก็อยากบอกว่าละครในวันนี้โตขึ้นมากแล้วจากมุกเหล่านั้นและมันกำลังโตขึ้นเรื่อยๆนะคะ
10. นี่คือจดหมายรักถึงคนทำละคร จากคนทำหนัง คนในอุตสาหกรรมเดียวกันแต่บางทีเหมือนอยู่กันคนละโลก ขอบคุณมากๆที่พวกคุณเชื่อว่าละครคือความสบายใจของผู้คนทั่วไป มหรสพที่จับต้องได้ง่ายที่สุด เข้าถึงใจคนกว้างที่สุด และโดนดูถูกมากที่สุด การได้รับจดหมายรักฉบับนี้ส่งตรงถึงใจ และช่วงท้ายของหนังทำเราร้องไห้เหมียนหมา และรู้สึกได้อีกครั้งว่าเราเลือกอาชีพได้ถูกต้องที่สุดแล้ว มันมี connection ลับๆของคนไทยกับละครไทยที่ผ่านมาในทุกยุคทุกสมัยที่อุตสาหกรรมใดๆก็เลียนแบบได้ยากจริงๆ ภูมิใจที่เป็นผู้จัดละครไทยค่ะ

Technical Terms สำหรับมักเกิ้ล
⭕️เช้าปั้นเย็นปลิ้น คือ ตอนเช้ามักเชื่อว่าจะถ่ายทัน ปั้นกันเก่ง หลายมุม หลายรับ พอหลังเที่ยง เอ๊า ชิบหายเกิด แสงจะหมด ฝนจะตก ฉากเหลือบาน ถีบจักร สับเป็ดละทีนี้ เป็นที่มาของคำว่าปลิ้น ปลิ้นเสมอ ไม่มีกระบวรการเรียนรู้ใดๆ เราเริ่มต้นใหม่ด้วยความมั่นใจทุกเช้า
⭕️หวานเจี๊ยบ คือรสชาติเบียร์หลังเลิกกองที่ท้ายรถไฟ
⭕️กองถ่ายต้องเงียบและปลอดคน แต่กองถ่ายจะเจอกับเสียงลำโพงจากวัดข้างๆ กีฬาสีโรงเรียน ร้านอาหาร เครื่องบิน เรือ รถไฟ มอไซค์ รถราและอีกมากมาย หรือผู้คนที่มานั่งอยู่ทางกล้อง ผู้ช่วยและฝ่ายโลเคชั่นมีหน้าที่ไปขอความร่วมมือ เมื่อก่อนพูดง่าย เดี๋ยวนี้เสี่ยงตายสุด โปรดเมตตาหากพบเจอ

สรุปชวนดูหนัง มันน่ารัก มันตลกให้เราขำก๊าก และมันร้ายพอให้เราน้ำตาซึมๆ เหมาะมากสำหรับการเริ่มต้นปีด้วยเสียงคิกคักในใจค่ะ

ผ่านวันเกิดมาสองวันละ ลงได้🤣
เป็นคนที่กลัว attention มาก ส่วนใหญ่วันเกิดจะหนีหายไป แต่ปีนี้ทำใจสู้อยู่บ้าน ทำตัวปกติๆเบาๆ

โอ้โห เกรียงไกรมาก😅

ปีนี้กลายเป็นคนเพื่อนเยอะเฉย ขอบคุณเพื่อนๆน้องๆพี่ๆทุกคนนะคะ ชีวิตสดใสมาก

ขอบคุณสามีที่พาไปกินข้าวเงียบๆ ชงกาแฟให้ และคอยบอกสสวกทั้งวันเลย บอกเท่าอายุไม่เกินจริง😆

มีน้องเกลมาร้องเพลงให้ด้วย น่ารัก ส่วนหลานตัวเองร้อง Happy Birthday to me.. คินลูก

กินข้าวไม่ต้องจ่ายตังด้วย ขอบคุณพี่อ้อมค้าบ🤍

ขอบคุณทุกความคิดถึงที่ส่งมาค่ะ ได้ดอกไม้จากแม่เหมือนเดิม ดีที่สุดของลูก

ตอนเย็นโค้ชมอบ Birthday Set ให้ ว่าย 50m * อายุ โอ้โห ไม่เคยเกลียดอายุตัวเองเท่าวันนี้ 2400m แบบบวกเพิ่มหนึ่งรอบเพื่อความเป็นสิริมงคล คืนนั้นกลับมานอนหายไป 10 ชม. แฮปปี้เบิร์ธเดย์มาก ขอบคุณเค้กจากแก๊ง Powerpuff Girls นะคะ

ปีนี้จะตั้งใจทำให้ดีที่สุดค่ะ🤍

เมื่อวานว่าย open water วันนี้ตื่นไปยิม กลับมาลงสระ test 50m Sprint ก็คือตุยเย่ ลงไว้ว่าสถิติครั้งแรกอยู่ที่ 48 secs หายใจทุกสี่แขน ครึ่งสระไปแล้วเหมือนจะตาย โค้ชบอกมืออาชีพเค้าหายใจกันทีเดียวหรือไม่เลยนะครับ😨

มีเด็กเข้ามาหา คิดถึงนะเจ้าริว @ryu_vachirawich

กลับมาประชุมเปิดงานวันแรก ทำงานละจ้า ดีใจที่เห็นหน้าทีมทุกคนเลยค่ะ ปีนี้มันอาจจะยาก แต่มันเป็นไปได้แน่นอนค่ะ!!

เปิดทริปแรกของปี 2025 อย่างเกรียงไกรในชุดไตรกีฬาที่ยืนยันว่าไม่ปั่น😆

ทริปสั้นๆนอนพัทยาหนึ่งคืนเพื่อตื่นมาว่ายน้ำในทะเล🌊🌊 Open Water ครั้งแรกที่ประมาณ 1200M แล้วขึ้นมาวิ่งต่อ 30 นาที

ได้โอกาสมานอนดูทะเลครึ่งวัน กลางคืนที่บอกว่าจะมีฝนดาวตก ทางเราเจอแต่แสงเหนือของเรือไดหมึก😅 แต่มีพระจันทร์ยิ้มน่ารัก

ขอบคุณโค้ชที่พามานะคะ ขอบคุณพี่เต๋าที่ดูแลอย่างใกล้ชิด ต้อนแก๊งลูกอ๊อดทั้งในทะเลและบนบก #WheelmanAcademy is the Best!

ขอบคุณพวกเรา Powerpuff นะ พวกเราเก่งมาก ใช่ ชมกันเองไม่หยุดเลยเว้ย😆
#YossieWanderlust
#YossieBootcamp

ตอนเด็กๆพ่อกับแม่จะขอให้ตื่นมาใส่บาตรนานๆครั้ง ขี้เกียจตื่นสุดๆ จะลงมาแบบหงุดหงิดๆ พ่อก็จะขำทุกครั้ง ยังจำเสียงหัวเราะของพ่อตอนเห็นหน้าบูดๆของเราได้ดี

เช้านี้สัญญากับคินคินว่าจะตื่นมาใส่บาตรด้วยกัน คินคินตื่นหกโมงแล้วไหลมานอนต่อข้างล่างอีก 20 นาที พอพี่เลี้ยงบอกว่าไปใส่บาตร หลานเด้งตัวขึ้นมาแล้วออกมาแบบลอยๆ เราเห็นก็ขำ

เข้าใจพ่ออีกเรื่องก็วันนี้แหละ มันเป็นหน้าที่ ที่มีคนบอกว่าพ่อจากไปแต่ก็ยังอยู่กับเราในอีกฟอร์มนึงก็คงจะจริง และมันชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ

เช้าปีใหม่ง่ายๆ ใส่บาตรกับหลาน สามีชงกาแฟให้ เราทำอาหารเช้าให้หลาน และจูงกันออกไปเดินเหยียบหญ้า ขอให้ปีนี้เรียบง่าย เบาสบายและเต็มไปด้วยความหมายที่ดีนะคะ

สวัสดีปีใหม่ทุกท่านค่ะ🤍🙏🏼🤍

Let's be gentle and kind through the year😊🤍

January is always my Favorite🤍