Doing fasted cardio on vacation is possible.

🥵

😬

🏋️

🥊🥊

🦖🦖

🏋🏻‍♂️🧩

แม็คใช้พลังงานนี้กับที่นี่

จุดเริ่มต้นกับเป้าหมายต่อไป

ต่อเนื่องๆ ทำไปเรื่อยๆนะแม็คกับไลฟ์สไตล์นี้

สุดท้ายแล้ว เอาหน่อย

ซ้อมไปโวยวายไป

ฝึกฝนเรียนรู้และเรียนรู้ฝึกฝนต่อไปนะแม็ค

On Sunday, We do these things after boxing. Come and join us at @khongsittha

Yesterday was my birthday.

ไปเรื่อยๆ

สะมะก๊อก สะมะแก๊ก พิ้วพิ้ว

ฉันเป็นแม็ค ปวิช

สีพีชจี๊ดแน่แม่จ๋า 🍑 #สีพีชจี๊ดแน่แม่จ๋า🍑

ขอบคุณที่ปล่อยตัวให้มีความสุขกับปัจจุบัน ขอบคุณเพื่อนร่วมห้อง ขอบคุณคุณครู

ภาพความสุขที่มีต่อตนเองและผู้อื่น #ครูเงาะ #powerfulmindset #colleagues #ก็รักมันปักใจ

บวงสรวงและเปิดกล้องแล้ว #ก็รักมันปักใจ #moneymylove @cholumpibrothers_tvseries

#belovedfestival53ปีดีต่อใจ #53ปีช่อง3ดีต่อใจ #macpawish

ห่างหายไปนานกับการลุ้นจับทีมสีนัดฟาดแข้งของเหล่านักแสดงช่อง 3 กับงานครบรอบ53ปีช่อง3 กลับมาหนนี้ ต้องมีทั้งความสนุก และความมันส์แบบสุดๆ แน่นอน

พรุ่งนี้ 22 กุมภาพันธ์ มาเจอกัน พร้อมร่วมลุ้นว่านักแสดงของคุณจะได้ไปอยู่สีไหน นัดรวมตัวตั้งแต่ 17.00 น. ที่ลานด้านหน้าเซ็นทรัลเวิล์ด

อยากให้มาเจอกันเยอะๆ แต่ถ้าใครอยู่ไกลข้ามจังหวัด สามารถดู Live ได้ทาง Tiktok Facebook YouTube ช่อง Ch3Thailand

มาลุ้นมาเชียร์ไปพร้อมๆ กัน

#แถลงข่าวฟุตบอล53ปีช่อง3
#Belovedfestival53ปีดีต่อใจ
#Ch3Thailand
#ช่อง3กด33

⛰️🥦

มีสุข มีเศร้า