🍋

👧🏻

รูปแรกพอลุ้น
รูปหลังพอแล้ว

#kachanontanun

ง่วงเลย

#kachanontanun

🔍 ตรวจให้ชัวร์ รู้ให้จริง อาหารไหนกินแล้วดี อาหารไหนกินแล้วแอบมีปัญหา!?

ผมมาตรวจภูมิแพ้อาหารแฝง 222 ชนิดที่
“Revital Life Center” ศูนย์เวชศาสตร์และป้องกันการชะลอวัย @phyathaihospital @phyathai1_hospital
ตรวจได้ครบทั้งหมวดอาหาร โปรตีน เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ ธัญพืช เครื่องดื่ม ไปจนถึงเครื่องปรุง ‼️

ได้รู้จักร่างกายตัวเองในระดับลึก ช่วยให้ปรับการกินให้เหมาะสม ลดความเสี่ยงต่อการอักเสบสะสมในร่างกาย และช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้ด้วย

📍 Phyathai 1 Hospital (โรงพยาบาลพญาไท 1)
Contact : 1772 
Line Official : @phayathai1hospital 

#PhyathaiHospital
#Phyathai1Hospital
#RevitalLifeCenter

🧘🏻‍♂️ ช่วงนี้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อสะสมมานาน แบบนวดยังไงก็ไม่หาย พอได้ผมได้รูัจักศูนย์กายภาพบำบัดที่ Bangkok Physiotherapy Center สาขา สาธร @bpcphysio ประทับใจตั้งแต่การบริการไปจนถึงนักกายภาพที่เก่ง ดูแลดี ใส่ใจรายละเอียด อธิบายทุกอย่างแบบเข้าใจง่าย ไม่ใช่การวินิจฉัยอาการ และรักษา แต่ยังให้คำแนะนำเรื่องการดูแลตัวเองต่อด้วยท่าออกกำลังกายต่างๆด้วย

รอบนี้ได้ลอง อัลตร้าซาวด์บำบัด ช่วยคลายกล้ามเนื้อ ลดอักเสบ และกระตุ้นการไหลเวียนเลือด พอทำเสร็จแล้วรู้สึกเบาสบายขึ้นเยอะ เหมือนร่างกายรีเซ็ตใหม่เลย ปกติเป็นคนที่ไม่ค่อยดูแลตัวเองเท่าไหร่ แต่พอได้ลองแล้วรู้เลยว่าการกายภาพบำบัดช่วยได้จริง ไม่ต้องรอให้ปวดหนักแล้วค่อยมาทำ

ถ้ามีอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังจากการทำงาน นั่งนานๆ หรือออกกำลังกายหนักๆ แนะนำเลย! ถ้าบอกว่ามาจากคชาได้ส่วนลดพิเศษสำหรับคนไข้ใหม่จาก 2100 เหลือ 1900 บาท รวมทั้งการตรวจร่างกายและทำการรักษา 75 นาทีครับ

✅ Bangkok Physiotherapy Center
💚 @bpcphysio
👍🏻 0922575089

#bpcpgysio
#bestphysiotherapy

หนาวลูกรัก อยู่ด้วยกันนานๆนะ 💙

✅ อัพเลเวล สุขภาพดี ตรวจสุขภาพประจำปี ต้องเช็คร่างกาย!! 
เชื่อแล้วครับ ว่าการตรวจสุขภาพคือการบอกรักตัวเอง..อัพเลเวลสุขภาพให้เต็ม100 เพราะแค่แข็งแรงอย่างเดียวไม่พอ ต้องมั่นใจว่าข้างในก็ยังดีอยู่! 💪💖ผมมาตรวจ All You Can Check : Vital Balance
@phyathaihospital @phyathai1_hospital ตรวจครบ จบในที่เดียว “ตรวจ-ติดตาม-ต่อเนื่อง”แพลนการตรวจสุขภาพที่เลือกได้เอง ครอบคลุมการตรวจมากกว่า 50 รายการ 11 หมวด..

🔎 ตรวจเลือดเช็คระดับน้ำตาล ไขมัน คอเลสเตอรอล ฯลฯ  
🩺 ตรวจการทำงานของอวัยวะภายใน ตับ ไต หัวใจ + X-Ray + Ultrasound
📊 ตรวจคัดกรองโรคต่าง ๆ รวมถึงโรคร้ายแรง เช่น มะเร็ง  เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ภาวะเสี่ยงโรคหัวใจ 
💎ตรวจเจาะลึกสุขภาพเพศและสมดุลฮอร์โมน
🔅 ตรวจกระดูกและข้อ ฯลฯ 

อย่ารอให้ป่วยแล้วค่อยดูแลตัวเอง มาเช็กก่อน รู้ก่อน สุขภาพดีไม่มีสะดุด เพราะการรักตัวเอง ไม่ใช่แค่การกินดี นอนพอ แต่ต้องรู้จักดูแลจากภายใน มาตรวจสุขภาพวันนี้ เพื่อตัวเราเองกันนะครับ!”

📍 PhyathaiHospital (โรงพยาบาลพญาไท 1)
Contact : 1772 
Line Official : @phayathaihospital 

#PhyathaiHospital 
#Phyathai1Hospital
#AllYouCanCheck

Happy Birthday to both of you.

“I love you all guys”

บ้านแมว

ปล.พี่นินเหยียบแขนป๊าอยู่ลูก

เมทะแลว

#kachanontanun

แมวก็คือแมว

#kachanontanun

รูปนี้มีแมว 4 ตัว

#kachanontanun

งานแต่งครั้งใด เป็นได้แค่แขกรับเชิญ

#kachanontanun

🐱🐱🐱

#kachanontanun

Choo Choo 🚂

#kachanontanun

Merry x Mas 🌲

#kachanontanun

Home sweet home.

#kachanontanun #kachasbrothers

ลูกพี่

#kachanontanun

🍁🍁🍁

#kachanontanun

ประตูห้องเช่า มีรองเท้าสองคู่เคียงกัน

#kachanontanun

🌠

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

#kachanontanun

😮‍💨

แบ่งกันเท่คนละรูปนะลูกพี่

#kachanontanun #sparkygugucat

ผมยาวนะครับ

#kachanontanun

วันฝนซาแอนด์ฮาลิบัท

#kachanontanun

🌳🌳🌳

#kachanontanun

🪵

#kachanontanun

😬 🐈‍⬛ 📸

#kachanontanun