มาค่ะ พร้อมแล้ว! ถามกันมาเยอะจริงๆ พึ่งพร้อม (หน้าพร้อม) 🤣🤣🤣 พี่เก๋ น้องเก๋ เพื่อนเก๋ ทำอะไรบ้าง ตลอด 2024!?! ทำไม 2025 ถึงยังดูดี (เค้าชมกันนะคะ)

เริ่มค่ะ มาสวยด้วยวิทยาศาตร์ ก่อนนะคะ เพราะเราเป็นอดีต เด็กสตรีวิทย์ 😜 เกี่ยวไหม! ก็เพราะเก๋ มีเพื่อนสนิทเป็น @thecloverclinic การยกกระชับไว้ใจเค้าเลยค่ะ เก๋ทำทั้ง thermage, ulthera และ filler งานผิว sculptra กับ radiesse ค่ะล่าสุดก็ ก่อนปีใหม่เลยคือ ulthera prime ตัวใหม่ ที่ เจ็บน้อยลง เห็นผลมากขึ้น แถม คุณหมอเจี๊ยบ @drjeabthecloverclinic ยังมีเทคนิค ที่เหมาะกับเก๋ อีกด้วย เรียกว่า nosurgery 100% ค่ะ

ส่วนเรื่อง ครีมบำรุง นี่ก็ไม่ยั้งค่ะ 🙌🏻 โปะไปก่อน เรียกว่า เก๋ใช้ตัว top ที่สุดของทุกแบรนด์ ย้ำนะคะ ทุกแบรนด์ ทั่วถึง จะลดกระ ป้องกันฝ้า จะลดริ้วรอยเล็กๆ จะเติมน้ำให้ผิว เก๋ก็เลือกทั้งหมดค่ะ เราวัยนี้แล้ว ไม่ดูแล ป้องกัน มาตามแก้ ถ้าจะไม่ทันกาล! 😅 เลยเลือก ทาไปก่อน ใช้ไปแหละ เอาดีที่สุดสิ มันต้องดี!

การกินเอาตรงๆเลย กินดีบ้าง cheat บ้างค่ะ ยิ่งงานที่ทำ ธุระที่เจอ วนอยู่กับการสังสรรค์ ทั้งหมด กิน ดื่ม (เดี๋ยวนี้เป็นละ) งานเข้าสังคมเยอะ มว้ากก 🤣🤣🤣 ยังแอบคิดบ่อยๆ เอ๊ะ นี่เราเป็นใครกัน!?! ปีใหม่เริ่มมาวันที่ 2 เลย กลับไปกินคลีน กับ @pairtarah อีกรอบๆนี้ จะกิน - เมษายนวันเกิดเลย 🥰

โชคดีค่ะ ที่เก๋ ออกกำลังกายสม่ำเสมอมากๆ ตั้งแต่ช่วงโควิดมาเลย คือ จ/พ ออกกำลังกาย ด้วยการใช้กล้ามเนื้อ (body weight) กับ @coachsharp27 อัง/พฤ เล่นโยคะ กับ ครูนอม @new_p.t_sport
บ้างก็ cardio ส่วนปีใหม่นี้ เพิ่มวัน ศุกร์ ทำ breathing exercises กับ @raisareviews online เก๋ใช้เวลาทุกๆวันคุ้มค่ามากที่สุดค่ะ

ส่วนสุขภาพใจ เก๋ก็เชื่อนะคะว่า ความผ่องใส ของใบหน้า และ แววตา มันก็ต้องมาจากจิตใจที่เบิกบาน เกิน 90% เลยค่ะ เก๋ก็ยังคง สวดมนต์ ไหว้พระ เข้าโบสถ์ (ทุกศาสนาสอนให้คนเป็นคนดีนะคะ) ปฏิบัติธรรม ตามสมควรเสมอ ทำบุญละก็ต้อง ทำทาน แบ่งปัน เก๋ก็ได้ทำเรื่องดีๆ ทุกวันกับ @thevoicefoundation ช่วยสรรพสัตว์ และ @worldvision_thailand ช่วยเด็ก และ ชุมชนขาดแคลน … ไม่มีสักวันที่ ชีวิตของเก๋ ที่จะไม่วางแผนเลยค่ะ

ตลอด 2024 ที่ผ่านมา ไม่มีอะไรที่ต้องเสียดายเลย เพราะ เก๋ได้มีโอกาส คิดก่อนทำ และ ได้ทำดีที่สุดเสมอในทุกวัน และ ทุกเรื่อง เสียใจเพียงสูญเสีย #peppermyyorkshire ไปค่ะ ก็สัจธรรมเนอะ ต้องมีวันของเราเช่นกัน

ทั้งหมดนี้แหละค่ะ คือ คำตอบสำหรับคำถาม ว่า เก๋ทำอะไรบ้าง ทำไมยังดูดี ในวัย 47 ปี 🥰❤️👍🏻

ขอบคุณสำหรับคำถามนะคะ 😘😍🙏🏻