ส่งลิสที่ต้องทำ✅ สำหรับไอซ์การงัดมาออกกำลังกายได้คือต้องมีเทรนเนอร์ หาจุดที่ทำให้เราลุกขึ้นมาออกกำลังใจกันให้ได้นะ ✌🏻😍😍