4 ชั่วโมงที่ทำได้ทั้งธุรกิจ พักผ่อน และดูแลตัวเอง
.
ถ้ามีคำถามว่า ให้เวลา 4 ชั่วโมง คุณสามารถทำกิจกรรมได้กี่อย่าง? ซึ่ง แต้ว ณฐพร ตอบกับเราว่า “จริงๆ แต้วทำได้เป็นสิบอย่างเลย” แต่นั่นคือแต้วในเมื่อก่อน ปัจจุบันเธอเลือกจะใช้เวลาไปกับการทำธุรกิจ พักผ่อน และดูแลตัวเอง เหมือนเป็นการบาลานซ์ทุกอย่างในปริมาณที่พอดี
.
จุดเริ่มต้นของการที่แต้วเปลี่ยนตัวเองจากที่ทำงานหนักเป็นหันมาให้เวลากับตัวเองมากขึ้น เริ่มต้นจากช่วงโควิด ประกอบกับต้องทำธุรกิจด้วย แต้วจึงเริ่มรู้สึกว่าการดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ และต้องบาลานซ์หลายสิ่งที่ต้องทำในชีวิตด้วย ทั้งธุรกิจและการพักผ่อน ซึ่งแต้วมองว่าหัวใจหลักของการบาลานซ์หลายๆ สิ่งในชีวิตคือการจัดสรรเวลา และต้องมี Awareness ในทุกๆ ช่วงเวลาของวัน
.
4 HOURS LIFE with ในครั้งนี้เลยอยากให้แต้วแสดงตัวอย่างการจัดสรรเวลาให้ดูหน่อยว่า เราสามารถทำได้ทั้งธุรกิจ พักผ่อน และฮีลตัวเอง ภายใน 4 ชั่วโมง!
.
#TheStandardLife #TheUrbanGuidetoWellbeing
#4hourswith #4hourswithTaew #TaewNatapohn #KaoPiakSen #Benkoff #MeiMoveLab #เรียนเต้น #UnwaWellness