ถ้าใครเป็นโรคกระเพราะเว้นตัว Apple cider ไปนะ
หอมจะกินอาหารคลีน
ไฟเบอร์ ก่อนนอน เพื่อเคลียร์อาหารของมะวานออก
โปรตีนชง กินมื้อเย็นเพื่อไม่ให้หิวตอนดึกละบางครั้งแทนมื้อเย็น
แต่จะบอกว่า สิ่งเหล่านี้คือแก้ปัญหาที่ปลายเหตุนะ เพราะชีวิตจริงเรากินโปรตีนแทนข้าวไม่ได้ทุกวันนะ เราควรคุมอาหาร แต่อันนี้คือเคล็ดลับหอมเวลามีงาน 5555 #เลยเอามาแบ่งปัน 555
.
พิกัดอาหารคลีน @v_provide2
พิกัดไฟเบอร์ @skipp_thailand หาซื้อได้ตามร้านขายยา รึในไอจีนี้ก็ได้มั้ง