สุขสันต์วันพ่อครับ วันนี้ดีแลนมาทำเมนูคลีนๆให้ Daddy นั่นก็คือ ’ข้าวโอ๊ตต้มยำปลากระพง‘ ทานแล้วรู้สึกสดชื่นสุดๆ ข้าวโอ๊ตแม็กกาแรตแบบหุง ทานคู่กับเมนูไหนก็อร่อยและมีประโยชน์ คาร์บต่ำ โปรตีนสูง ใยอาหารสูง อยู่ท้องนาน

#เดียมาแชร์ #oatmeal #ข้าวโอ๊ต #เมนูข้าวโอ๊ต #ข้าวโอ๊ตแม็กกาแรต #oatmeal #mcgarrett