@mo_amena
ที่ผ่านมา.. โมใช้เวลา 4 เดือน กับการลดน้ำหนัก 10 กิโล.
สิ่งที่โมทำเป็นประจำทุกวัน คือโมทาน ไข่ต้ม ( เต็มฟอง 1 ไข่ขาวอย่างเดียว 2-3 ฟอง ) อกไก่ และสลัด เลิกทานชาเย็น น้ำอัดลม และการออกกำลังกายร่วมด้วย เพื่อให้กระชับ (ไปฟิตเนสบ้าง ทำเองที่บ้านบ้งค่ะ สลับกันไป )
ในส่วนของอาหารเสริม โมไม่ได้ทานเป็นหลักค่ะ
และไม่ได้เป็นพรีเซนเตอร์ของแบรนด์ใด ทั้งหมดทำเพื่อตัวเอง กับหน้าที่การงานค่ะ.
สุดท้าย อมีนาไม่เคยดูดไขมันนะคะ 🙏🏻 ลดได้เพราะมีวินัยกับตัวเองค่ะ
makeup : @bonly563
hair : @arika_araki
Stylist: @zeedar____z
Stylist Assistant: @is.lui05
photo : @ricky_photo
โพสต์เมื่อ
4 ธ.ค. 67 - 17:31:40
ถูกใจ
15,311 คน
ความคิดเห็น
89 ข้อความ
ภาพอื่นๆ ของ
โม - อมีนา พินิจ