ชีวิตที่ต้องใช้.. ความเพียร…. และความพยายามเป็นอย่างสูง ทั้งเรื่องงาน เรื่องร่างกาย และจิตวิญญาณ

“พออายุเข้าเลข4 ระบบการเผาผลาญทุกอย่างช้าลงมาก กล้ามเนื้อฮอร์โมน การรับมือจึงเป็นสิ่งสำคัญ การดูแลดูแลตัวเอง เรื่องอาหารและวิตามิน เลือกทานให้ดีที่สุดค่ะ “