มาแชร์เบื้องหลังการแต่งเพลงภาวะสิ้นยินดี และภาวะหัวใจแตกสลายค่ะ💔

เคยเป็นคนที่นึกถึงทุกคนจนลืมนึกถึงตัวเองมั้ยคะ?

เมื่อเดือนเมษายนที่ผ่านมาเราเห็นคลิปไวรัลคลิปนึงเกี่ยวกับภาวะสิ้นยินดี ทำให้เราสะดุดหยุดดูและไปหาความรู้เพิ่มเติม อ่านๆไปก็เอ๊ะทำไมอาการตรงกับตัวเองจัง ใช่ค่ะเฟรมมีอาการเป็น‘โรคซึมเศร้า’ร่วมด้วย เป็นๆหายๆมานาน จนรู้สึกอยู่กับมันได้และเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตศิลปินไปแล้ว

ยิ่งโตขึ้นรสชาติของชีวิตก็ยิ่งขม เราที่เป็นคนฝันใหญ่ก็ใช้ชีวิตอย่างสะบักสะบอม ทำความสุขหล่นหายระหว่างทาง ผ่านความผิดหวังและความเจ็บปวดที่ทำให้หัวใจแตกสลายจนรู้สึกชินชา เพราะการไม่รู้สึกอะไรมันง่ายกว่าต้องมานั่งเสียใจเยอะเลย.. รู้ตัวอีกทีก็เป็นคนเฉยๆกับทุกอย่าง ไม่ยินดียินร้ายอะไร หรือนี่คงเป็นกลไกการป้องกันตัวเองของร่างกาย เพราะหากมองให้ลึกแล้ว หัวใจของเราที่ยังทำงานอยู่ลึกๆยังรู้สึกเสมอ..

นี่ก็ไม่ได้ดูแลหัวใจตัวเองได้ดีขนาดนั้น เลยไม่อยากมาแนะนำอะไร แค่อยากแวะมาเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังเป็นเหมือนกัน อย่าลืมให้โอกาสตัวเองได้หายใจ และรู้สึกบ้าง ไม่ว่ามันจะเป็นความรู้สึกอะไรก็ตาม โอบกอดตัวเอง ให้ตัวเราได้เป็นเซฟโซนของตัวเราเอง เข้าใจนะว่าคำว่า ‘รักตัวเอง’ มันพูดง่ายแต่ทำยาก แต่ลองดูก็คงไม่เสียหายอะไรนี่ :)

#ภาวะสิ้นยินดี
#ภาวะหัวใจแตกสลาย
#Wonderframe