ออกกำลังกายก็สำคัญแต่ที่สำคัญที่สุดคือเรื่องอาหารการกิน

การกิน 80%
ออกกำลังกาย 20%

#iConMeal ทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้น
ไม่ต้องลำบากในการเตรียมอาหารให้ยุ่งยาก

กินแทนมื้อเช้าหรือมื้อเย็น
สารอาหารครบและอร่อยด้วย

ลองเอาเองนะ