วิธีน้ำหนักลงจาก 72 มาเป็น 65.3 กิโล ภายในหนึ่งเดือน.. เกือบเจ็ดกิโล!! ด้วยการขยันออกกำลังกาย ทานอาหารดีๆที่มีประโยชน์และทดแทนอาหารบางมื้อด้วย #iconmeal (2ซอง = อาหารที่มีสารอาหารครบทั้ง 5หมู่ 1 มื้อ) ไม่ยากเกินไปครับใครก็ทำได้✌️ ข้อสำคัญอย่าอดอาหารนะครับ เพราะเป็นวิธีที่ผิด ❌ #อิ่มไม่อดก็ลดได้ สนใจติดต่อตัวแทน #theicongroup ทั่วประเทศครับ