Hot but so worth it💦 ในวันที่รู้สึกตึงๆ สมองไม่ค่อยแล่น หรือวันไหนรู้สึก ไม่มีแรงอยากทำอะไร การได้วิ่ง อยู่กับตัวเอง มันช่วยมากๆเลยนะ