แน่นอนว่าวัยรุ่นยกเวทอย่างเราก็ต้องมาคู่กับการทำกายภาพ เวลา squat ลำตัวของก่อนมักจะเบี้ยวไปทางด้านขวาเกิดจากกล้ามเนื้อต้นขาที่ imbalance กัน ซึ่งเป็นมาสักพักใหญ่แล้วแต่ยังไม่ได้ดูแลอย่างจริงจัง ขอบคุณ @bpcphysio ที่มาช่วยดูแล และทำให้กล้ามเนื้อของก่อนมีประสิทธิภาพในการกลับไปออกกำลังกายได้มากยิ่งขึ้นค่ะ❤️